子宫收缩是基本上全部女士是生产前必须感受过的，即便是刨腹产的孕妇在临产前也基本上都是有过子宫收缩。周期性子宫收缩就意味着即将生产了，可是如果是孕初期或是怀孕中期出現的毫无道理的子宫收缩，我们就需要分外注意了，最先注意休息、确保充足的睡眠，假如都还没减轻则需要立即就诊。

　　一、子宫收缩

　　子宫收缩即孑宫有规律性地收拢，是临床医学上孕妇孕检的一项关键检测指标值。临产前的关键标示是规律性的宫缩。围生期和分娩全过程时要对胎宝宝开展监测，检测內容包括胎儿心率、宫缩2个关键指标值。胎儿心率电子器件监测中有一条子宫收缩曲线图，子宫收缩曲线图描记住宫缩压力升高、降低的速率、最大工作压力、持续時间及其2次子宫收缩的时间间隔。宫缩可造成胎儿心率加速或缓减，子宫收缩的情况优劣能立即影响胎儿心跳的活动及孕妇分娩。

　　二、抑止子宫收缩的食材

　　严苛上而言运用食材来抑止子宫收缩基本上沒有实际效果，我们只有不要吃非常容易造成子宫收缩的食材，孕妇一旦出現子宫收缩最先要去医院检查，如果是临产的子宫收缩就搞好生产提前准备，如果是假性宫缩则注意休息，必要时开展医治。

　　三、造成子宫收缩的食材

　　1、山楂以及产品，孕妇不要吃为宜。现代科学确认：山楂果对女性孑宫有收拢功效，假如孕妇很多服用山楂果食品，便会刺激性宫缩，乃至造成 小产。

　　2、孕妇应防止进餐热性食物，由于热性食物使身体内火加剧，妨碍机体聚血安胎，荔技和干桂圆刚好归属于这类新鲜水果。 孕妇忌讳

　　3、孕妇忌吃含有刺激性的食物：现磨咖啡、浓茶水、辛辣食物食品、喝酒、老公抽烟等均会对胎宝宝造成欠佳刺激性，影响一切正常生长发育，乃至造成畸形胎儿。

　　4、人参属大补气补血之品，孕妈妈乱用山参食补，可造成 血气方刚肾阴虚，很易上火;还会继续出現呕吐、水肿及高血压等病症，可造成怀孕见红、小产及早产儿等风险状况。此外，鹿茸片、鹿胎、蜂皇浆等滋补品，孕妈妈们也不适合服食。