蛋黄60°的水可以煮熟,蛋清70°的水可以煮煮熟,把水保持在60到70之间,这样蛋黄就可以熟了,而蛋清就不熟。
温泉蛋介绍:
温泉蛋是一种水煮蛋的做法。因在温泉里煮成而得名(温泉多为60多度左右)。把蛋壳敲开时,会惊奇的发现蛋黄稍微凝固,可蛋清还未凝固,味道很独特。这是根据蛋黄和蛋清的凝固温度不同而煮的。
1、煮鸡蛋突然裂开,可能是因为用沸水煮鸡蛋的缘故,或者是煮沸的时间太长。
2、平时煮鸡蛋时要用冷水下锅,不可直接用热水。一般煮鸡蛋的时间是10分钟,不可超过15分钟,不然就会出现鸡蛋破壳的情况。煮鸡蛋时要挑选新鲜的鸡蛋,一定要用冷水下锅,在煮鸡蛋之前最好清洗一下,因为鸡蛋壳上有灰尘和细菌,直接煮的话容易裂。
1、此菜具有凉血止血、补虚健脾、清热利水的功能。
2、不仅是营养丰富,而且荠菜的药用价值也很高,民间有“三月三(农历),荠菜赛灵丹”、“春食荠菜赛仙丹”的说法,由此可见荠菜煮鸡蛋药用功效。
3、地米菜也叫上做荠菜,地米菜煮鸡蛋不但营养丰富,而且它还具有凉血止血、补虚健脾、清热利水等功效。
1、首先我们可以把鸡蛋放在冷水里浸泡一会,来降低蛋的内气压,然后用中等火候、把冷水煮到沸腾,就可以防止蛋壳破裂,避免营养素流失。在鸡蛋煮沸之后,在煮5分钟,停火泡上5分钟,这样煮好鸡蛋,蛋中的蛋清刚好变形凝固,消化率最好,而且营养素基本没有受到破坏,因此营养价值最高。
2、其实煮鸡蛋的时机很好把握,很多人都能轻而易举地学会。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出的鸡又来杀害病菌,又能得意很好的将营养保存,这样就能很好将鸡蛋驻煮好。如果超过10分钟,内部则会发生一些变化,蛋白质结构也会变得更紧实,不容易促进消化,而且营养损失也比较多,当然没把鸡蛋给煮熟对身体影响也很大,鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题,而且还会导致人体生物素缺失,造成精神疲倦,肌肉酸痛等症状,因此鸡蛋煮得太熟或者不熟都是不好的。
3、此外,在日常生活中煮鸡蛋也有很多小技巧,以防止营养的丢失,例如水必须盖过鸡蛋,如果浸不到技能的地方则容易导致鸡蛋不容易凝固,影响人的笑话系统 ,另外,在煮鸡蛋前可以放在冷水浸泡一会,以降低蛋的内气压,这样煮出来的蛋才不容易破碎,外形也好看,最重要的是不会让营养丢失。