首先葫芦去皮洗干净,切块备用,油锅放油烧至7成热,将葫芦倒入锅内翻炒2分钟,有少许水分出来时,放适量的盐炒一下,放入水和糖,大火烧开,换文火,盖上锅盖烧8分钟左右,汤汁即将收干,葫芦也烂了,放少许味精出锅装盘即可。
葫芦,拉丁学名:Lagenariasiceraria(Molina)Standl。属葫芦科、葫芦属植物,它是爬藤植物,一年生攀援草本,有软毛,夏秋开白色花,雌雄同株,葫芦的藤可达15米长,果子可以从10厘米至一米不等。
1、材料:西葫芦1个、洋葱1个、酱油些许、白砂糖一茶匙、蚝油一勺。
2、西葫芦和洋葱洗干净。
3、洋葱切丝,西葫芦切片。
4、倒油下洋葱炒香。
5、下西葫芦,炒软,加些许酱油,一勺蚝油,一茶匙白砂糖,炒匀即可出锅。
1、将买来的葫芦条放入温水中浸泡,大概15分钟,待葫芦条变软后用双手反复搓洗,力气大些也无妨。再换几次水,待盆中水变清为止。
2、将洗好的葫芦条放入锅中,放入锅中的水要超过葫芦条的高度,尽量让其可以漂起来。用大火烧开后调小火,一共需要煮30分钟左右。
3、时间差不多时建议取出一小段先尝一下,如果能够咬的烂说明火候已经可以了,否则再继续煮。煮好了以后盛出来,沥干水,将其切断。
4、将葱姜蒜切块,将里脊肉洗干净,切成肉片,放于盘中备用。
5、在锅中放入适量食用油,待油温热了以后放入葱姜蒜、少量酱油,翻炒翻炒几下后,放入里脊肉,翻炒2分钟。然后放入切好的葫芦条,同时浇上5滴耗油。
6、调料齐备后翻炒,翻炒5分钟后,放入适量食盐,即可装盘。