改掉粗心大意的毛病首先要正视自己，知道自己的缺点，从源头开始改变，做事仔细；然后要仔细思考，对问题的思考要缜密；最后还要认真总结，总结平时粗心大意的事，这样下次才不会再犯。
粗心大意是汉语成语，意思是指做事马虎，不细心。
出处：
宋·朱熹《朱子语类·学四》：“去尽皮方见肉，去尽肉方见骨，终骨方见髓，使粗心大气不得。”
清·曹雪芹《红楼梦》第五十五回：“再迟一日，不说你们粗心，反像我们没主意了。”
清·曹雪芹《红楼梦》第五十五回：唬得那个媳妇忙陪笑说：“我粗心了！”一面说，一面忙退出去。
《儿女英雄传》第四回：俄延了半晌，忽然灵机一动，心中悟将过来：“这是我粗心大意。我若不进去，她怎得出来？”
赵树理《三里湾·马家院》：“小俊听她妈妈这么一说，也觉着自己太粗心。”
老舍《全家福》第一幕第三场：“大伙儿老说我马虎，其实呀，谁也不能永远不粗心！”
自言自语在正常人中也存在，单纯的自言自语不一定是病态，从某种意义上说，反而有利于身心健康。心理学家研究认为，自言自语是消除紧张的有效方法，可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒、悲伤等不良情绪，有利于消除紧张，恢复心理平衡。当你忧虑重重时，若有机会听听自己的谈话，可能使你拓展思路，变换考虑问题的角度，减少钻牛角尖的机会。改正方法如下。第一，正视自己的问题。自己有自言自语的习惯其实对于很多人来说是一个很平常的问题，有的时候自己在思考的时候会叨念着心中的一些事情，所以对于自己会自言自语的行为要正视，不要去回避，有这习惯也是非常正常的，我们要做的是如何应对与处理，而不是逃避；第二，尽量去控制。不喜欢自己的自言自语，想试着去改变，那么就得控制好自己，不要让自己随意地自己和自己说话，否则习惯养成了就很难改变。自己对于自己的一些行为是可以控制的，尽量去控制，想让自己如何表现就可以如何。自己的言行很容易让自己控制的，可能不轻易间就自言自语了，但是要把控住自己的嘴巴；第三，会有想治自言自语习惯的人很多时候可能觉得别人看自己的眼光会很不一样，所以在自己和自己说话的时候注意一下场合，如果人多，而你却自己一个人叨念念着好，那么就会那别人觉得你很奇怪，如果是自己一个人在家的时候，想调节一下气氛，那么就可以适当自言自语，这是可以的，对于调节自我是非常好的。
1、重新认识自己
知己知彼，百战不殆！先静下心来回想过去，总结一下自己都有哪些不良习惯。然后站在旁人的角度，客观的提出解决方案。
2、每天坚持早起，健身。这里重点是坚持。先坚持一个月，你会有与众不同的感觉。养成写日记的习惯，每天早起，午后，睡前翻看一下，正所谓吾日三省吾身。这是流传千年的经验。
3、多学习，洗涤自己的灵魂。培养正确的荣辱感。根据自身的情况制定良好的计划。
4、多和有正能量的人交往，所谓近朱者赤近墨者黑。
5、从生活的点滴做起，如衣食住行。不要好高骛远。坏习惯不是一天两天养成的。改掉它需要一个过程。
6、最后，最重要最重要的就是坚持二字，千万不要三天打鱼两天晒网。
改掉工作缺乏条理的习惯应做到以下五点：
1、对人生应有规划，要学会规划人生，首先需要发现并且确定人生主要目标，然后需着手准备实现目标，其次应该策划如何实现短期目标，最后便开始有条理的行动。
2日常生活应有规律，主要包括饮食起居的规律、工作学习时间的规律、运动锻炼规律、游戏娱乐规律等，做到各种日常事务进行得适当有度。
3、要养成按计划作息的习惯，保证自己的饮食卫生，生理活动卫生，保证自己的每天的学习、工作、休息时间。
4、要养成良好的锻炼习惯，大脑是学习
1、提前计划好要做的事情。新的一天开始，那就计划好今天准备做什么，什么事情要今天完成，什么事情不是那么重要，什么事情可以不做。定好这些，然后开始做起。重要的事情做完了，如果有时间可以做做那些次要的事情。
2、不要抱有拖延的心态。不管要做什么事情，只要有了做的意识，或者定下了目标，那就开始着手做起，不要有可以拖拖，明天再做，等会再做等这些想法。要做就赶紧做，不要抱有拖延缓缓的心态或者念想。
3、提高自己的办事效率。有了办事效率这样就不会轻易拖延了，很多时候想拖延那是因为遇到了阻碍，感觉做起来一些吃力，想通过拖延的方式来逃避遇到的问题。只有提高自己的办事效率，提升自己的能力，那么才能很好很快的完成一件事情。
4、养成良好的习惯。今日事今日做，生活中需要我们培养这种习惯。刚开始或许有些难度，但是要坚持，努力克制自己想拖延的想法，久而久之，就会养成当天的事情当天就做完的习惯。拖延也就不会发生了。
5、提高自控能力。很多时候拖延是因为我们自控能力差，总是喜欢给自己找借口，为自己的懒惰需求借口。所以，我们要提高自控能力，当产生懒惰不想做事情，想要拖延的时候，需要努力克服自己，打消这些不好的念头。
6、通过别人的督促。拖延症开始或许自己无法改掉，但是，可以通过朋友、同事来帮忙，当自己的懒惰，开始拖延的时候，让朋友、同事在旁边督促一下，监督一下自己。这样也容易改掉拖延的习惯。
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