1、坐看云起时
2、少壮不努力，老大徒伤悲
3、′ 努力奋斗 。
4、起步向前走
5、改变命运-
6、じ小奋斗
7、加油少年丨Tfboys
8、追梦
9、人一定要靠自己
10、＞眺望未来-
1、气质沉静优雅
因为经历过人生，见识过世面，所以不会像年轻不懂事的女孩那样，因为一点小事就大呼小叫承受不了。而且当你的人生阅历渐长，你又坚持不断的学习来充实自己，这样的女人举手投足之间都会充满了魅力，气质是一个女人最能体现在外面的特点，很多时候当一个女人从你身边经过的时候，你可能并没有看到她的脸，但是你就已经被她优雅的气质给迷住了。
2、容貌自然大方
容貌自然大方，脸不会因为打针过度而僵硬不自然。但是不让你打针过度不代表不让你保养皮肤，而且从年轻的时候就要为中年时的容貌做打算了。当你适当的保养，以健康为主而不求快速简单的办法，你一定会呈现出一个最大方的状态，毕竟任何东西都是一点一滴积攒而来的，想要一劳永逸一定会比别人受更多的苦。什么样的年龄就要有一个什么样的状态。
3、外表得体端庄
外表得体端庄其实适合所有年龄段的女人，在适当的场合穿合适的衣服，不仅是对别人的尊重，更是对自己的尊重。而且穿了一件得体的衣服时，你自己的心里也一定是愉悦的。作为中年女人不仅要注重自己的内在涵养，外表和穿着也是很重要的。只有外在汇成一个躯壳，只有内核也不过是一个干瘪的水果。所以外表得体并且端庄对于中年女人是非常重要的。
1、连帽卫衣的搭配牛仔裤。对于连帽卫衣来说算是一种休闲的卫衣，当然就是连帽的设计，所以才会出现了一种大气又不挑人的感觉。一般连帽卫衣上面都会带有着一些印花，让三四十岁的女人穿起来也是非常的有个性，同时还会有一种随性又俏皮感。而且连帽卫衣也算是一种宽松的版型，同时还能帮助你们遮住自己的肉。在这个时候再搭配上一条修身的牛仔裤，就可以美美的出街了。
2、卫衣加上韩版的开衫。对于现在的季节来说，早上和晚上都是属于比较冷的，然而穿上一些比较简单的卫衣，再搭配上一件韩版开衫也是特别显瘦。当然在选择开衫的时候，选择一个比较简单的款式，就像这样穿起来也是非常的洋气，同时也能把自己的屁股给遮住。对于三四十岁的女人来说，穿上这样的一身衣服也是显瘦又有范儿，同时还能达到一种减龄的效果。
3、灰色卫衣加上修身裤。对于一款灰色的卫衣也是能穿出一种休闲感，然而对于三四十岁的女人穿上一身休闲款的衣服也是能够达到一种减龄的效果。当然在这个时候选择灰色的卫衣再合适不过，但是灰色的卫衣也要记得搭配上一件修身裤，修身裤，选择黑色就可以了，这样也是非常的百搭，同时还会有一种比较清新的感觉，甚至别人也会感谢你的文艺感十足。
4、靴子和卫衣的搭配。不管是马丁靴还是有些高度的根靴，袜靴，都能很好的和卫衣搭配，就连最难搭配的漆皮材料的靴子也能完美的搭配，而且整体的搭配风格真的绝对时尚而且很前卫。
5、卫衣搭配裹身裙了，收到裹身包臀的裙子，很多时候都是为了凸显自己的职业感，也对这种款式比较的喜欢，然而和卫衣搭配，你会发现瞬间会比较的个性，更是多了一份的时尚感，搭配卫衣的裹身裙，中以短款皮裙最为性感，却又不失酷酷的气质，牛仔裹身裙无疑是，青春无敌的。
1、款式高雅。
很多女性在穿衣服的时候，都非常的在意服装的款式问题。这主要是因为服装的款式可以在很大程度上帮助我们解决自己的风格问题，款式不同，达到的效果也会有所不同。而对于中年的女人来说，穿衣的风格应该更加的高雅一些，所以在选择服装款式的时候，一定要注意到选择一些能够烘托自己气质的服装，这样可以让自己更加的有魅力。
2、学会利用小饰品。
小饰品可以在很大程度上帮助我们让自己更加有魅力，例如比较常见的腰带、丝巾或者是装饰项链。这些小饰品不但可以让服装得到修饰，同时也可以让自己的整体穿搭看起来更加的雍容华贵，让中年女性的独特魅力能够展示出来。
3、配色大气。
服装的配色也能够让我们的气质得到提升，中年女人在搭配服装的时候，注意到色彩的搭配。尽可能的选择比较大气的服装配色，这样可以更好的展现出自己的气质，让自己看起来更加有韵味。
4、服装质感。
很多中年的女性消费的水平都比较高，因为有了多年的积累，所以经济上也会更加的宽裕。但是这并不代表着中年女人一定要去购买一些大品牌的服装，因为对于部分的中年女性来说，她们花钱比较节省，所以并不一定愿意购买大品牌的服装。中年女人在挑选服装的时候，尽可能的选择更加有质感的服装，因为这一类的服装会更加容易凸显出气质一些。
疾病
邮箱：