女人身体是较为弱的许多的，女性朋友们，因为在一个环节身体免疫力减少这个时候呢，就非常容易会出現，直到冰凉手脚冰冷的状况，非常是出現月经不调，那麼接下去的文章内容之中，就来一起了解一下，女性四肢冰冷，我们应该怎么办呢！

　　1.女性基础代谢较迟缓 冬季容易手脚冰凉

　　男生的身上的肌肉多，人体脂肪少，而女性的身上的肌肉少，人体脂肪多。肌肉在使碳水化合物化合物和人体脂肪空气氧化的全过程中，消耗很多的热量，释放出很多的能源。

　　因此女性的基础代谢比男生慢，这也是他们总畏冷、一到冬季就手脚冰凉的原因。与男生对比，女性对一些物质的基础代谢也较迟缓。例如乙醇，女性流量广泛比男生小，是由于女性的肝脏对乙醇的分解作用工作能力弱，且速度比较慢，以至很多未被溶解的乙醇融入血液中。

　　如何预防：女性平常应少吃寒凉、凉性食物，家务劳动时要用温开水，天气冷时，特别是在留意颈部、腹部与脚部的防寒保暖。女性更要适当喝酒，每星期喝不超过1~7份有酒精含量的饮品，即一罐355ml的葡萄酒或一杯250ml的红酒。

　　上边的文章内容之中，掌握来到女性四肢冰冷，最先得因为每一个人的身体情况是不一样的，有的女性朋友们的身体免疫力较为不高，非常容易会出現贫血，精气不足，因此出現四肢冰冷。