1、过量吃味精有什么危害

对身体健康产生危害，会出现眩晕、头痛、嗜睡、肌肉痉挛、焦躁、妨碍骨骼发育、高血压、影响视力等。

味精的主要成分为谷氨酸钠，在消化过程中分解出谷氨酸，在脑组织中经酶催化，转变成一种抑制性神经递质。

味精食用过多，这种抑制性神经递质使人体中各种神经功能处于抑制状态，过多的抑制性神经递质会抑制人体的下丘脑分泌促甲状腺释放激素，妨碍骨骼发育。 味精食用过多，会感到口渴，味精中含有钠，过多摄入可导致高血压。 味精食用过多，超过机体的代谢能力时，还会导致血液中谷氨酸含量增高，限制人体对钙、镁、铜等必需矿物质的利用。另外，日本研究人员认为，长期过量食用味精可能导致视网膜变薄、视力下降，甚至失明。

2、过量吃牛肉有什么坏处

牛肉本身对胃黏膜就有伤害,不利于吸收，而且过量吃牛肉不吃其他食物会导致身体其他物质的吸收缺乏。

牛肉指从牛身上获得的肉，为常见的肉品之一。来源可以是奶牛、公牛、小母牛。牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨，也可以与其他的肉混合做成香肠或血肠。

3、过量吃海带有哪些坏处

日本一个联合研究小组的一项调查证实：海带虽有益于健康，但进食过量，反而有可能导致甲状腺机能减退。 所谓海带对人体健康有益，是因为它含有丰富的碘。碘是人体甲状腺制造甲状腺激素的原料，与身体发育和新陈代谢有密切的关系，人不能缺少这种物质。

然而，碘过剩对身体又会有什么影响呢？ 研究小组从札幌市2110名居民和居住在北海道沿海地区吃海带较多的1061人为对象，检查了他们的甲状腺激素和甲状腺刺激激素的分泌量、尿中的碘浓度、以及甲状腺的大小等情况。这些人从外表上看，都是健康的成年人。 结果表明，札幌市居民尿中的碘浓度比正常值高6、4%，而沿海居民则高10、8%。令人吃惊的是，沿海居民中甲状腺机能减退症的人数反而多，碘浓度高的人患甲状腺机能减退症的比率是正常值居民的5、2倍。这些患有甲状腺机能减退症的人，几乎每天都吃海带，从而使甲状腺的容积变大。

4、过量吃生姜有什么危害

1、食用生姜后出现头晕目眩、全身无力的情况，这实际上是低血糖的危险信号，应当立即进食糖果或者含糖量大的果汁、甜饮料等，以改善血糖情况，如果这样依然没有好转，则应当立刻送医。

2、过量的服用生姜有可能影响肠胃健康，对于消化功能有着很大危害，有胃溃疡病史的人、有肠道疾病和消化系统不佳的人，限制生姜的摄入量非常有必要。