经期是女士雌激素代谢的結果，也是生理学循环系统的周期时间。它一般初次出現在青春发育期前后左右的女士的身上。大家都了解，月经期忌生冷食物、忌辛辣食物，有很多需要留意的地区，由于这种雷区一旦碰触，各种各样问题便会接踵而来。普遍的经期问题中，经期成块算作较为普遍的一种。那麼下边让我们一起看一下经期成小块是啥原因呢?

　　原因：

　　1.经期出現小块，可能是子宫壁掉下来的残片产生血团或者月经过多耗费过多的抗凝血因子进而使经期产生了血团，它是在临床医学上反映患者现病史经期增加的主要表现之一。

　　2.如果有很大的子宫内膜掉下来，既有血团，归属于一切正常的生理现象。可是假如出現月经量多，且月经期血团多，为血淤症。月经过多时能够先考虑到服食中药方剂来活血。但血止后，能够立即到本地医院门诊开展详尽查验，主要是清除其他发病原因引起。

　　3.经血含有血团这和出血及其流血速率相关，假如流血多的情况下很冲赶不及，便会化作一个血团排出去了，通常含有血团可能这个时候的出血比较多，就集成化的一个块。月经出去子宫内膜会掉下来，但可能是一些残片，血团還是应当供应子宫壁的血管出的血。换句话说，生理期时排出来血团表明月经量过多。

　　从活血化淤层面调节：

　　1.我们能够依据病症和临床症状，选用活血化瘀、行气通脉的方式有不错的实际效果。例如紅花、桃仁、香薄荷、坤草、泽兰、白芍这类的食品或是药品，对改进月经血块均有显著成绩。

　　2.经期一块者应留意生理期维护，冬季注意保暖，避免 受凉，不食凉性食物，但是于疲劳，维持心情舒畅，合理安排时间。以尽早调养好自己的经期。

　　3.月经期吃凉的、辣的东西都是引起月经期出現血团的状况。女性朋友应在月经期多喝红糖水，老红糖具备活血化淤的功效。这针对调养月经血块有非常好的作用。

　　4. 从月经来的前3天到生理期完毕，所吃的东西要以湿热主导。少吃炭烤，煎炸，辛辣食物或是腌渍品，忌吃水果，梨，椰子鞋，红西柚，防止影响血管收缩。大白菜，茄子，萝卜还要加温后才吃。

　　5.假如在月经期出現很多的血团及其经期增加的病症。则很有可能是孑宫变病、妇科病造成的，应当立即到医院做孑宫及妇科体检。

　　温馨提醒：

　　假如经血颜色为深红色，并且仅仅有少量的血团、残片，归属于一切正常现像。无须过度担忧。月经期多留意维护保养就可以。