男人们都期待自身有着极强的性功能，都期待夫妻生活的時间过得更长一些，充足的时间新生活品质的确保，殊不知在日常生活中，许多男生对自身的性交时间都不满意，尤其是这些不良习惯比较多的男生，性交时间便会持续减少，假如要想增加过夫妻生活的時间，需要做的工作中有很多，例如能够学习培训以下这种方法。

　　过夫妻生活怎样才时间长？

　　最先，第一次做，或是一开始做的那2次，一般都是禁不住的，绝大部分人全是迅速就秒射，乃至有可能还没有进来就秒射，这实际上很一切正常，一开始如何可能不兴奋啊？不必由于那样就认为自身不好，事实上这些行的人刚一开始的那2次和一个得性，可能还比不上。

　　次之，假如没做的好就秒射，虽然放松一下自身，躺下休息歇息，和女友说说话，抚摩她一会，宁静一下自身的心态，等一阵，觉得情况修复了，再来一次，应当会比头一次好许多。

　　第三，一定别忘记性前戏，女性不象男生，他们不容易一看到肌肉就兴奋起來，女性需要弄她，懂不？别老急着把自己的小jj放进去，最先要多抚弄女性，用把手她浑身上下都摸一遍，再用嘴，吸吮她的乳头一阵，随后轻轻地的舔她下面，看她出许多水了，口中持续传出鸣叫声了，再渐渐地的把小jj装进去，那样女性才会考虑，才会出现高潮迭起。

　　第四，假如插着插着觉得自身有点儿忍不住了，就把速率缓减，把小兄弟抽离出来一点，到一个较为浅的部位，假如自身觉得兴奋起来了，还很全力很迅速的猛插，那迅速便会射掉，女性就不可考虑了。

　　第五，先安安稳稳的洗洗澡，随后事前和女友调挑逗，一起在沙发上看一下有格调一点的电视机或影片，和她开玩笑，呵呵呵她的发痒，这些，那样待会做的情况下才会更有热情。

　　最终，要信心，实际上这全世界不好的男人是非常少非常少的，绝大部分人全是很行的，主要是自身要坚信自己，别太过焦虑不安。