开背是一种推拿方法，主要是对背部开展推拿，具有进血液循环系统，紧致皮肤，提高睡眠质量等作用。如今大家的身心健康观念愈来愈强，很多人平常没事儿的情况下都是去开背。一开始的情况下可能并不是很融入，乃至会出現一些人体的不适。那麼，开背第二天浑身疼是什么原因？下边我们就看来一下吧。

　　开背一般是用推拿按摩的技巧刺激性背部的皮肤或肌肉，对颈肩膀或腰部疼痛病症有减轻功效。开身后第二天浑身疼痛通常是开背时幅度较为大，刺激性较为重，部分肌肉内肌肉疲劳过多，开身后膀胱经足以加快运作，乳酸菌运送到全身的每个位置，但单纯性一次开背，并不可以使乳酸菌所有新陈代谢，沉积在人体各位置的乳酸菌会造成酸疼的觉得，出現这类状况后，可无须担忧，用再次开背，一般5到7天乳酸菌彻底新陈代谢后，浑身疼痛的状况便会消退。

　　精油开背实际技巧

　　1.打油，分三步。

　　2.双手拇指按膀光筋，包包双翘板筋，按肩中，滑至肩部，排入胳膊。（拇指按膀光筋至腰部，两手掌划按腰部）

　　3.手臂轻按膀光筋，甩至风池，滑大板筋，排入胳膊。

　　4.拇指走S步，划膀光筋，包至风池，滑大板筋，排入胳膊。

　　5.手掌心服帖，四手指头力划膀光筋，包至风池，划大板筋，划肩胛骨缝筋。

　　6.手横着，四指划膀光筋，包至风池，划大板筋，排入胳膊。

　　7.一只手捏颈部，至风池，两手捏大板筋，打八字。

　　8.按腰部，用手心轻按腰部，腰部自下高于一切划膀光筋，划至屁股，两手握紧拳头，用手臂轻按腰部，随后弹出来.

　　9.双手交叉，掌根压膀光筋至腰部包腰，弹起来。

　　10.两手搓热，包腰至肚脐眼弹起来。

　　11.两手掌服帖搓背，一只手拔膀光筋，至大板筋，两手搓大板筋，两手大拇指重合下拔膀光筋至腰部，两手拔膀光筋至大板筋，排入另侧胳膊。（另侧反复）

　　12.将手放在背部，两手划大板筋，拇指重合按划大板筋，按肩中穴，自下高于一切两手分滑肩胛骨缝筋，将手放至头前，两手由腰分滑至手指头，拉抹胳膊，自上而下推腰部。

　　13.两手拇指划膀光筋，至腰部按抚。包至风池，滑大板筋，排入胳膊。

　　14.两手握紧拳头平面图划膀光筋至腰部搓热，包至风池，排入胳膊。