血红蛋白在血液中的含量必须达到正常标准，不能偏高也不能偏低，否则就表明身体出现了一些异常。血红蛋白在人体中的作用很大，它能输送氧气和二氧化碳，并保证身体的酸碱平衡。有时候会检测到血红蛋白偏高的情况，那么该怎么办呢？

　　血红蛋白偏高怎么办

　　血红蛋白浓度偏高是指血浆中水分丢失，血液浓缩，使红细胞和血红蛋白含量相对增多，它是由血红素和珠蛋白结合而成。那如何治疗血红蛋白浓度偏高，下面简单介绍几种降低血红蛋白浓度的食谱。

　　血红蛋白浓度偏高食谱一：韭菜炒鸡蛋，食材：韭菜、鸡蛋、调味品。做法：把韭菜洗净切成小段备用，然后把鸡蛋打在碗里均匀打散。开火，锅中倒入适量的油，等油热后，把鸡蛋倒入炒熟，最后把切好的韭菜倒入和鸡蛋一起翻炒即可。出锅前把调味品倒入就可以食用了。

　　血红蛋白浓度偏高食谱二：海带豆腐汤，食材：海带、水豆腐、浓缩鸡汁、海米、调味品，做法：把豆腐切块备用，然后开火，锅中加入适量的水，烧开后加入一些浓缩鸡汁，均匀的搅拌，然后把切好的豆腐放入汤中，把火调小，最后把海带片和海米放入锅中，煮一会放入调味品，关火就可以食用了。

　　血红蛋白浓度偏高食谱三：香菇炒油菜，食材：鲜香菇，油菜，调味品，做法：香菇洗净切成片，油菜洗净切成大段，葱姜切沫，蒜切丝，开火，锅中倒入水，水开后把鲜香菇，油菜倒入，然后捞出。把水倒出，锅干后倒入油，把葱姜蒜下锅炒出香味，最后放放鲜香菇，油菜翻炒，出锅前倒入调味品即可。

　　血红蛋白浓度偏对身来说危害是有严重的。大家一定要在日常生活中注意血红蛋白的高底。血红蛋白浓度偏可以增加一下身体锻炼和注意饮食健康。大家不防在家做一做上面的几种食谱。它对降低血红蛋白浓度有很多的效果。