众所周知，风湿多是由于寒湿侵入人体导致的，因此很多人都说泡脚治疗风湿的效果特别好。可是用什么泡脚治风湿呢？其实用艾叶泡脚对于治疗风湿是有很好的辅疗效果的，风湿病患者不妨尝试一下。

　　一、艾叶泡脚能治风湿吗

　　有一定辅疗效果。

　　艾叶性温热，能温经止血，散寒止痛。煎水泡脚能祛虚火、寒火，促进全身气血运行，疏通关节经络，对缓解风湿性关节疼痛有一定的辅疗效果。

　　二、怎么用艾叶泡脚治风湿

　　材料：鲜艾叶50克（干艾草则30克就可以了）；清水2000毫升；

　　做法：

　　1、将水和艾叶同时放入大锅中，大火烧沸后，文火煮15分钟左右，然后捞出艾叶，再煎水1500毫升备用。

　　2、把艾叶水倒在一个桶里放凉至39°C。注意不要参冷水进去，自然放凉。

　　3、泡脚的时候，如果水凉了，就加二次煎煮的艾叶水。

　　三、什么时候艾叶泡脚治风湿好

　　最好是在晚上睡觉之前泡。

　　中国自古就有睡前泡脚的习惯，正所谓“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇。”皮包水是指晨起喝水，水包皮则是指睡前洗脚。

　　而事实上睡前泡脚却是最能促进血液循环，帮助排除体内湿寒之气，且对改善睡眠也有一定的帮助。

　　四、艾叶泡脚治风湿要注意什么

　　喝生姜红枣水补气

　　艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，容易引起头面部的气血两亏，大脑供血不足，可导致头晕、头痛，及情绪上的变化。

　　建议，在用艾叶泡脚的同时，喝一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

　　不宜天天泡

　　风湿病人急性发作期可以天天用艾叶泡脚，但是平时一周2次即可，特别是身体比较虚弱的人，天天泡会加重气血两虚。

　　不要泡太久

　　用艾叶泡脚一般泡个20分钟就够了，因为泡脚时血液会流向下肢，脑部容易供血不足。有心血管疾病的人要适当减少泡脚时间，并控制水温在38-39°C即可。