1、先打开尿布，清理宝宝用过的脏尿布，用纸巾或脏尿布的干净部分将便便清理干净。然后用手抓住宝宝的双脚，轻轻用力，让让宝宝的臀部离地，将干净尿布垫在宝宝的臀下。
2、清洁。用准备好的棉布蘸水清洗宝宝的臀部，注意：女宝要从前向后清洗。清洗干净后，用干毛巾擦干。
3、护肤。宝宝的皮肤娇嫩，长期使用尿布容易出疹子。因此，擦干后，一定要给宝宝涂上爽身粉或者护臀霜。建议使用玉米爽身粉，较清爽不油腻，还可以减少尿布与宝宝皮肤的摩擦引起的不适。
4、包尿布。做好后，将宝宝的双腿适当分开，然后将尿布从宝宝的两腿之间拉上来一半，调整好尿布的形状和松紧。
5、调整。初步调节好后，让尿布紧贴宝宝背部，腰部以能拉开后能放下一根手指的松紧度为宜，太紧了会勒到宝宝；太松会使宝宝的便便外漏。
6、加尿布套。如果使用尿布套，要确保尿布在尿布套里面，如果尿布跑在尿布套外侧，切记要塞进尿布套内，以免便便侧漏。
1、以蛙泳为例。首先，已经学会在水里漂了，并且可以在不换气的情况下能自己游出几米。这时你就不怕被水呛到，自己能游也能在水里停下站起来。
2、接下来很简单，在水中站直，让水面处于胸口以上，脖子以下，自己感觉在水中跳起很容易。现在练习呼、吸的频率。在水上用嘴巴快速吸一口气，接着马上屈膝把头处于水下，用鼻子慢慢吐出来，不要等到吐尽，稍微感到这口气吐没了，站直抬头，再用嘴巴快速吸，屈膝低头呼出，这个抬头吸，低头呼的动作中间不能停顿，要连续进行。此反复动作是为了使我们适应游泳时换气的频率以及感觉。因为是站在水里，脚丫踩在水池底，所以这样练习呢，不会感到害怕，可以放心的去做。
3、当熟悉换气的动作、频率后，就要演练一下了，这是浮板上场了。游泳需要人有好的协调性，而浮板可以帮良好的保持平衡，减少呛水的次数。用双臂压在浮板上，双手握住浮板前方，只用腿部蹬水，是整个人能够飘在水上，并能慢慢前行，头部是可以抬起的。此时可以抬头用嘴巴吸，低头鼻子呼出，记住呼吸用到的器官一定不能反，不然，真的会呛水的。
4、到这里差不多就可以了。循环往复，头部和腿部协调了，就可以丢掉浮板，最后练习整体，只要换气熟悉了，后面自然而然就会了。其实游泳并不难，就是在某一瞬间，自己身体适应了水，一下就成功了。
5、附加一点。假如真的心里特别怕在游着时换气，也可以抓住水池边，身体浮起来，重复步骤3就可以。
进入和平精英游戏的设置，点击页面右侧的基础设置，然后选择经典模式，最后打开快捷准镜切换。接着进入经典模式的游戏，就可以在页面右侧看到多个倍镜可以快速切换。
和平精英快速切换倍镜在哪：
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腰部的松紧带总是坏掉，用下面的方法换松紧带，又简单又快，只用几分钟就可以换好。
准备要换的裤子和一条松紧带。
先把裤子里的杯松紧带剪开，抻出来。
准备一个穿带器，用它末端的小夹子把松紧带的一头夹好，把上面的环往下拉紧。
把穿带器的头插进裤子的边缝里。把后面的松紧带抻好。
穿带器带着松紧带把裤子穿好一圈后，估计自己腰肥差不多合适了，用剪刀把松紧带的末端剪断。
穿带器从松紧带上卸下来，把松紧带两端拿好，打个结，裤子的松紧带就换好了。又简单又快。
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