咖啡灌肠在很多人眼中是一种排毒疗法，主要目的是促进大肠的蠕动，可以解决一些便秘问题。咖啡灌肠虽然可以排毒，但是方法一定要对。咖啡灌肠的方法步骤以及器材选择都是非常重要的。

　　1.咖啡灌肠的方法与一般灌肠大同小异,都能清肠、排宿便,不过使用的灌肠液是咖啡.早在两千年前,欧洲的古书中已有灌肠的记载,而第一次世界大战时,缺乏麻醉剂,咖啡灌肠因为有止痛的效果,曾被德军在开刀时用来减轻病患的痛苦.后来德国有两位医学院的教授,以老鼠进行咖啡灌肠试验,发现不仅能清肠、止痛,还有促进肝脏排毒的效果,进而奠定了咖啡灌肠的医疗背景.

　　2.有机咖啡豆10公克(约咖啡专用匙1.5匙),现磨成粉备用，微碱性的好水1000毫升 (益之源净水器净化水)。

　　做法:用皇后锅,加600cc水煮开后,将有机咖啡粉放入煮滚约3分钟,用小火盖盖煮15分钟后,以咖啡滤纸过滤,再加入益之源净化的温水至500cc~1000cc,待咖啡温度调至如同体温即可使用.注意:进行咖啡灌肠时,咖啡液会由肠黏膜直接吸收到肝脏,效果非常快,因此自制的咖啡液一定要使用有机咖啡豆,不能使用一般的咖啡豆,才不会有农药残留的问题.

　　3.咖啡灌肠据称是一种抗癌、养生方式,“咖啡灌肠”是一种排毒疗法,就是利用咖啡的酸性刺激肠壁,促进大肠蠕动,杀死直肠中的坏菌,排出宿便解毒,但是目前并未被医学界所证明有效. 多数支持咖啡灌肠者为利益即得方,如美容院、养生馆、资历不明的医院等等,各位消费者应小心谨慎.