怀孕39周腰酸，是和许多要素相关的，因而针对每一个出現这类病症的一些怀孕女士，以便确保自身身体小孩的身心健康，要造成自身的高度重视，由于在怀孕期，出現了腰酸肚皮痒，会比较严重影响到胎宝宝的身心健康，和自身的身心健康，以便尽早的掌握该怎么办?就讨论一下下边详细介绍。

　　孕39周准妈妈伴随着子宫增大，胚胎血供慢慢提升，被压迫部分造成腰酸。这个是一切正常反映，不必担心，能够补充含有蛋白、优质蛋白质、维生素b2类、维他命C和D的食材，指压按摩和推拿也可以缓解和缓解疼痛，孕爸能够多帮助推拿一下。准妈妈肚皮痒，是由于小腹里的小宝宝要长大以后，展开了准妈妈的肚子，肚子上的经一定都能够很清晰看到了吧，不必随便去抓。建议准妈妈严实观查，如果有显著出现异常立即就医。

　　孕39周腹部隐疼痛一般为假性宫缩，假如子宫收缩的较为规律性了应该是即将生产了。建议准妈妈尽早去医院检查看一下，做B超能够确立孕妇羊水是多少及其胎盘的功能，羊水过多或过少及其胎盘钙化或作用欠佳,也不应再再次怀孕，必要时要开展刨腹产。

　　高风险孕妇需肯定卧床，以孕妇左侧睡为宜，缓减下腔静脉的受工作压力，提升回心力量，降低自发子宫收缩，并可减轻子宫右旋情况，提升孑宫血液循环系统量，改进胎宝宝制氧 及营养成分新陈代谢，有利于胎宝宝成长发育。防止引起子宫收缩的活动，如抬举吊物、夫妻生活等，慎作肛查和检查阴道等。维持自然环境 清静，病区气体新鮮，搞好相对的日常生活医护。坚持不懈充足的歇息和开心的心态，因紧张焦虑一方面可造成全身小血管收缩，造成血压上升;另一方面焦虑不安引发的睡眠障碍也可加剧病况的进度。每过2～4钟头检测胎儿心跳1次，教會孕妇自数胎动，定时执行观查宝宝胎动状况，紧密观察孕妇的心电监护及主动病症。积极主动医治并发症，避免早产儿的产生。

　　饮食搭配层面：建议多吃水果，少吃多餐，维持排便顺畅，防止便秘，避免过多用劲导致早产儿。具体指导孕妇降低人体脂肪和过多盐的摄取，提升含有蛋白质、维他命等食品。

　　孕39周出現腰酸肚皮痒，尽管早已来到怀孕到中后期，做为一个怀孕的女士，也不可以忽略，由于出現比较严重的腰酸肚皮痒，会对胎宝宝组成比较严重的身心健康伤害，因此以便尽早的能解决那样的一种病症，最好到医院门诊全方位的检查一下，根据医治，才可以更强的根据医治改进。