1、芹菜去叶,洗净切粒。
2、大地鱼抹干净,撕去皮级骨,把肉切成小件,放入暖油中,用慢火炸香捞起,待冷。
3、江瑶柱洗净,用清水浸1小时,撕细,蒸半小时。
4、板豆腐洗净切粒,放入滚水中煮3分钟,捞起滴干水。
5、瘦肉洗净,抹干水剁细,加腌料腌10分钟。
6、烧热锅,下油2汤匙,放下瘦肉炒至将熟铲起,盛笊篱内,让汁和油沥去。
7、烧热锅,下油半汤匙,放水5杯或适量煲滚,放下豆腐、江瑶柱煲滚,再煲片刻,下瘦肉及调味煲滚,放下芹菜一滚,即可盛汤碗内,放下大地鱼即成。
1、准备一个活蟹,豆腐一盒,姜片几片,葱一根。
2、蟹壳拨开,去腮切四块,豆腐打开备用。
3、下清水下螃蟹,冷水时就下螃蟹煮,我们海边人水煮海螺和海鲜都是冷水下,要不海螺肉就挑不出。
4、下黄酒,下一点点醋去腥味,醋一定不要加多要不味道变了没有鲜味。
5、水开下入豆腐。
6、出锅洒上葱花,加入盐,少量味精,一点点糖提鲜,也可加点香菜末。
青菜豆腐汤的做法也比较简单。鸡毛菜少许,嫩豆腐一盒。将豆腐取出,切小丁。入锅,倒入高汤。加入盐、糖(少许)、胡椒粉。倒入豆腐丁,开锅后加入稍浓的生粉水。鸡毛菜切豆腐粒大小,放入锅中片刻,起锅。点少许麻油即可出锅。
青菜豆腐是一道色香味俱全的名肴,江南地区尤为流行。此菜汤白绿相间,色泽鲜艳,豆腐软嫩,汤味鲜美,清爽宜人,非常适合夏季食用。
1、主料:咸鱼350克,豆腐(北)400克。调料:姜5克,盐4克,花生油8克
2、咸鱼用清水洗净,滴干水,切块。
3、放入锅中,以少许生油微煎,避去腥味。
4、咸鱼同生姜一齐放入煲内。
5、加入适量清水,猛火煲30分钟。
6、放入豆腐滚20分钟,即可以佐膳饮用了。
嫩豆腐易煮、容易熟,熟后内部组织会呈现蜂窝状,能快速入味,因此建议做鱼头豆腐汤挑选嫩豆腐,没有嫩豆腐,也可用老豆腐、内脂豆腐代替。老豆腐成型较好,不容易破碎,但不易入味。
胖鱼头又叫做鲢鱼头,其个头较大,鱼头肉质细嫩,滋味鲜美,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂等营养物质,常吃具有美容养颜、补虚健胃、提高免疫力等作用,而且其食用精华部位也尽在鱼头,是鱼头豆腐汤首选的鱼类。