1、月经期长痘是怎么回事

1、月经期长痘，是因为这段时间体内的雄性激素的含量相对比较高，而雄性激素恰恰刺激痘痘的产生。一般当经期结束后，女性身体里面的雄性激素下降，雌性激素会相对升高，两者之间达到相对的平衡，痘痘也就会慢慢的消失。

2、月经期间情绪波动不要太大，保持良好的心情，不要吃烧烤，辣椒等容易长痘痘的食物，尽量吃一些清淡的食物，可以多喝热水，不要做幅度太大的运动，不要睡得太晚，注意休息。

3、要经常换卫生巾，每天用清水清洗下体，月经期间就不要用肥皂或者其他洗涤剂清洗下面。

2、月经期可以泡脚吗

第一，病从寒中来，尤其是对妇女来说，很多妇科病都是体寒导致的，再加上女性的生理特征，这使她们的身体容易出现气血两亏问题。泡脚，就是解决这些问题很好的办法，坚持泡脚三个月至一年，一定能收到奇效，所以说月经期是可以泡脚的，但是要注意控制好水温。

第二，在月经期间也是可以泡脚的，因为健康始于足下，不过，泡脚有一些窍门，不可不知。一般来说，容易便秘的人，可以在泡脚的时候，往水里放点盐。水不要太烫，四五十度的水就可以了，盐，放上一到两小勺就可以了。可以边泡边往里边添加适量的热水，以保持水温。大约泡上二十分钟，用毛巾擦干后，把脚包起来。包上三五分钟，就算好了。这样泡脚不仅通便效果非常明显，而且还可以消除疲劳、帮助睡眠。

第三，月经期间同样是可以泡脚的，脚臭的人，泡脚时可以在水里面放点醋，这样不仅能祛除脚臭，防止脚气，还能促进血液循环，祛除风湿。在水里加人生姜、陈皮和薄荷，再泡脚可以暖脾胃、祛湿邪。

3、月经期可以喝羊肉汤吗

月经期是可以喝羊肉汤的，因为羊肉汤是一种热性的食物，是可以适量喝的，但是建议量也不要太多，喝多了容易引发上火症状。来月经期间，身体抵抗力较弱，最好不要吃生冷油腻辛辣刺激性食物。