牛油果和香蕉作为食材均有丰富营养,可相互融合,互不抵触。
1、香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;
2、香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便;
3、香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜;
4、 牛油果含有丰富的维生素E,以及将脂肪分解为脂肪酸和水分的消化酵素。
适合。
像皮肤干燥、皮肤敏感、出现干纹、皮肤紧绷有出油、肤色不均匀色素暗沉、经常日晒、角质层薄、脸颊容易长痘痘的皮肤状况都很适合使用这款牛油果面膜,成分非常亲肤,保湿分为三级:补水、锁水、修护。含有三重天然成分屏障修复级的保湿:牛油果精华、天然牛油果提取物、月见草冷萃油。
1、不能吃了。牛油果内部变黑,是因为熟化时间过久而导致的维管氧化和头部腐烂,牛油果表皮以及内部充当“保护墙”的薄膜破裂,氧气进入其内部造成的。氧气会与牛油果中的化合物发生反应,把这些化合物氧化。
2、牛油果变黑说明开始腐烂,会导致大量的有害菌繁殖,并产生毒素,人如果吃了这种牛油果,就可能出现头晕、头痛、恶心、呕吐、腹胀等症状。此外,牛油果腐烂后其所含的硝酸盐,还会变成有毒的亚硝酸盐,长期食用有可能致癌。
3、牛油果在切开之后便需要尽快食用,牛油果切开后在空气放久了便会被氧化变黑。
1、用料:牛油果1个、牛奶300毫升、蜂蜜一大勺、苹果1只、柠檬1/4个、冰块5-6块。
2、准备好原材料。
3、牛油果切开去核,将果肉挖出来,放进料理机中。
4、苹果切块,放入料理机中,苹果可以用盐擦去表皮表皮脏东西,再洗净,破壁机一般讲究全营养,可以不去皮,如果介意可以去皮再放进料理机。
5、柠檬四分之一去皮放入料理机中。
6、倒入牛奶。
7、放入冰块,打开料理机将材料打碎。
8、牛油果奶昔装杯即完成制作。