关于月经期恶心呕吐有许多女士都是有这一亲身经历，原本恶心呕吐全是初期的妊娠反应，那麼月经期也是有这一状况又应该怎么办呢？像这类状况有可能是由于经期综合症因此造成的恶心呕吐，那样的能够 考虑到应用一些药品来减轻，但是请在医师的具体指导下吃药。也有的可能是由于心态过度紊乱造成的，例如有太过度焦虑不安就会有可能造成这类状况产生。此外也有是由于消化系统出现异常的原因，这一种就需要在生理期已过以后看，非生理期也是有这类状况那麼便是消化系统出问题了。

　　生理期恶心呕吐能够 根据下列方法调养：

　　1,释放压力，不必对近几天有抵触情绪，或许你没去有意地惦记着它，它反倒不容易来打扰你。维持开朗、信心的心态可协助你应对乃至防止出現一些不适感的病症。

　　2,少吃甜食，甜品会让人心态不稳，焦虑情绪，因此何不少吃甜食或不要吃，而多饮水，多吃些水果。

　　3,少吃动物脂肪畜类人体脂肪会提高雌性激素的量，你能吃一些带有植物脂肪的食材，以缓解你的痛楚。

　　4,多吃化学纤维化学纤维协助身体消除过多的雌性激素。多吃蔬菜、豆类食品、全麦面包、乌麦及其麦籽（不但化学纤维丰富多彩，也带有很多的镁）等食品。

　　月经期有恶心呕吐的状况出現女性朋友们自身一定要多留意一些，出現这类状况的原因非常复杂，有很多，要想痊愈得话就需要选准发病原因，从源头上处理才可以医治好这一问题。并且从原因上下手也省的走许多弯道，能够 防止乱服药这些一系列可能造成人体越来越更坏的状况出現，合理的确保了医治的实际效果，从源头上来减轻病症。