第一、 帮助孩子拓宽眼界。

如果想要改善孩子敏感脆弱的情形，那么这种情况下，家长在平时的时候一定要帮助孩子拓宽眼界，眼界宽了心就宽了。即便孩子遇到了一些特别困难的事，这个时候，孩子就会用积极的心态去解决问题。

第二、 多让孩子参加一些竞赛活动。

如果想要改善孩子敏感脆弱的情形，那么这种情况下，可以多让孩子参加一些竞赛的活动，参加这些竞赛活动的过程中，孩子可以体会到输赢，也可以体会到团队合作，有了这些活动的历练，孩子的内心就会更强大一些，不会在遇到挫折的时候就脆弱。

第三、 让孩子学会解决问题。

如果想要改善孩子敏感脆弱的情形，那么作为家长，一定要让孩子学会解决问题，孩子在遇到挫折的时候，之所以会敏感脆弱，就是因为孩子能力还不够强，没有办法解决问题，如果家长在孩子遇到挫折的时候，慢慢培养孩子解决问题的能力，孩子解决问题的能力就会越来越强，后面在遇到挫折的时候，就不会敏感脆弱了。

第四、 不要说孩子笨。

如果想要改善孩子敏感脆弱的情形，那么作为家长在教育孩子的时候，千万不要直接说孩子笨，每个孩子成长的进度不一样，有些孩子学东西是要慢一点，但是作为家长一定要有充足的耐心，慢慢带领孩子学习新的技能，而不是在孩子遇到困难的时候责骂孩子笨。

第五、 时常鼓励孩子。

如果想要改善孩子敏感脆弱的情形，那么作为家长平常在教育孩子的时候，一定要经常鼓励孩子，孩子做成了一些事情以后可以做一些小的嘉奖，还可以用一些赞美的话语来表扬孩子，这样孩子的自信心就可以增强，也不容易敏感脆弱了。

第六、 家长反思自己的行为。

如果想要改善孩子敏感脆弱的情形，那么作为家长，这个时候应该反思一下自己的行为，看一看自己是不是就是敏感脆弱的人，家长的敏感脆弱会直接影响到孩子，所以如果家长意识到自己也是这样的人，可以试着带你孩子一起变得强大，这样不仅可以增强亲子关系，也可以改善敏感脆弱的情形。

第七、 家长对于孩子的事情不要插手太多。

如果想要改善孩子敏感脆弱的情形，那么作为家长，对于孩子的事情千万不要插手太多，比如孩子在做某些事情的时候，家长可以进行适当的放手，孩子才能够有独自解决困难的机会，这样的过程就是磨砺孩子心智的过程，孩子心智强大了，自然就不会敏感脆弱。