1、喝豆浆可以不过滤豆渣吗

豆渣本身是豆子未磨碎的部分，属于豆子的一部分，所以可以饮用。豆渣通常颗粒比较大，饮用口感比较粗糙。

豆渣的营养成分很高，具体功效如下：

1、豆渣含有较多的粗纤维，可以起到润肠排便的功效；

2、豆渣可以增加人体对纤维素等非水溶性营养素的摄取；

3、豆渣能降低血液中胆固醇的含量，一定程度上可以减少糖尿病人对胰岛素的消耗；

4、豆渣含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养物质，长期食用有益于身体健康。

2、打豆浆可加进去香蕉吗

打豆浆可以加进去香蕉。

香蕉和豆浆都是常规的食物。香蕉的主要成分是淀粉，少量的蛋白质，脂肪和纤维素。豆浆的原料是大豆，大豆的主要成分是蛋白质，淀粉，少量脂肪和纤维素。二者没有相冲或相克的成分，可以将香蕉打入豆浆中，做成香蕉豆浆。

香蕉豆浆里面富含纤维素，而纤维素吸水膨胀之后会增加饱腹感，可以减少正餐中的能量摄入，促进肠道蠕动，加快食物排出，减少食物停留在肠道中的时间，降低吸收率。并且大豆可以促进新陈代谢，加快能量的消耗，有助于减肥。

3、豆浆可不可以替代牛奶

1、豆浆和牛奶有各自的营养特点，不能相互代替，建议两种都要饮用。

2、豆浆优势：豆浆的能量比牛奶低，豆浆含植物化学成分对人体有重要的保健作用，不含胆固醇而且不饱和脂肪酸含量多。

3、牛奶优势：钙含量比豆浆高，豆浆只有牛奶的1/4，牛奶含维生素B1高于豆浆。

4、牛奶和豆制品都是过敏原（豆制品也能导致一部分人过敏）；氨基酸组成都接近人体需求。