青春发育期的情况下，女性乳房便会刚开始生长发育，因此这个时候对胸部的生长发育问题，需要分外的重视，假如要想在青春发育期的情况下丰胸美乳，肯定不倡导用药品治，最好是的方式 ，便是食材的营养成分补充，由于那样的方法，才算是比较健康科学研究的，下边就为大伙儿详细介绍青春发育期女士丰胸的方法。

　　青春期的女孩丰胸的方法首先推荐饮食疗法，青春期的女孩可多吃一些含有维生素E、B族维生素、蛋白及其能推动雌激素代谢的食材，进而做到乳房健体的目地。老医生给出的青春期的女孩丰胸的方法饮食疗法为：

　　羊肝焖鳝鱼：羊肝10克，鳝鱼150克。羊肝切成片，鳝鱼切条，放盐、味精腌20分钟，随后用食油爆炒羊肝及鳝鱼，添加乌枣20克、花生仁30克、姜片10克、生抽、盐各少量，焖熟既食，每天晚上食1次。

　　菊蛋：苁蓉、杭菊、榛子仁各10克，鸭蛋2个，共煮。蛋熟后敲响一头再煮，熟后弃渣食蛋。每天服1次。

　　青春期的女孩丰胸的方法之中医按摩技巧

　　青春期的女孩丰胸的方法还有一个很重要实际操作也简易的方式 是推拿。有三个穴道对青春发育期少女丰胸很好。青春期的女孩按摩丰胸的第一个穴位我们称为檀中穴，那麼檀中穴在哪儿呢？檀中穴是在我们2个乳头的正中间。在这个部位你能用拇指来抑制，假如说你能觉得到很疼痛得话呢，你也就用无名指轻轻地的柔。

　　那样大约坚持不懈九秒左右上下，随后释放压力，那样大约反复二十多次。随后往下压的这儿九道大约类似三公分。青春期的女孩按摩丰胸的第二个穴道在间距檀中穴和乳头中间的穴位。两侧全是，我们称为神封穴。神封穴的压法也一样，我们便是用我们的无名指轻轻地的往下压。

　　期待每一个青春发育期的美少女们，针对这种基本常识都应当分外的重视，青春发育期便是女孩胸部发育的阶段，这个时候不必太快的追求完美，要让自身有着丰满的乳房，由于胸部自身还处于一个生长发育的环节，盲目跟风的丰胸美乳，反倒会造成别的不好的影响和损害。