说到稻米熬大枣想来许多小伙伴们一定都吃过吧，稻米熬大枣是我们生活起居中十分普遍的一种粥类，营养成分十分丰富多彩，并且口味香醇深厚，十分受大家的钟爱和热烈欢迎，那麼，这粥尽管很美味，但是稻米大枣怎么熬粥才美味呢？何不我们一起去掌握瞧瞧吧。

　　大枣如何熬

　　一、稻米大枣怎么熬粥才美味

　　作法：把稻米洗干净，大枣洗完削皮，一个枣切割成4份。玉米清洗(假如不割开，枣在粥里煮出不来浓浓枣香气)，哈哈哈，家中小朋友喜爱吃含有清甜味的枣，因此也不割开了!(喜爱吃江米的能够把稻米换为江米就好啦，红枣的是多少和稻米量自身依据自身的口感，熟练掌握!自己就添加了玉米。)

　　我的是电饭煲，放水在锅里，直到水开过，放进红枣和稻米及玉米(我的玉米是新鮮的苞米，自身用刀割出来的)。烧开约20分鐘，米盛开，枣味扑面而来，也有苞米香气，调一点面浆，边搅拌边倒入锅里，直至浓浓的就就行了，烧开5分鐘，大枣小米粥就煮好啦。

　　二、红枣的功效与功效

　　1、健脾胃温胃

　　脾胃虚寒，腹泻，怠倦乏力的人，每天吃红枣七颗，或与党参，黄芩同用，能益气，健脾养胃，做到提升胃口，治腹泻的作用;大枣和姜片，半夏合用，可医治饮食搭配不小心所造成的胃病如胃涨，呕吐等病症。

　　2、补血补气

　　大枣为滋补上品，饮食疗法养生药膳中常会添加大枣滋补人体，滋养血气。台大医学免疫学孙儿子博士研究生十分重视平常多吃红枣，能提高人体的原气，提高免疫力。

　　3、宁心安神

　　女士躁郁症，抽泣躁动不安，心神不安等，用大枣和甘草，麦子合用甘麦大枣汤，可具有宁心安神，舒肝开郁的作用。

　　4、缓解药效

　　大枣常被用於药效强烈的方子中，以降低烈性药的副作用，并维护气正。如十枣汤中，用红枣减轻甘遂，大戟，芜花等泄药的毒副作用，维护肠胃不受伤。