许多 女士在生理期会喝些红糖姜水，据统计，喝红糖姜水能够 排淤血，能够 让生理期畅顺排出来，乃至也有止疼的功效。掌握到喝老红糖水的好处，那生理期喝红糖姜水的弊端又是啥？

　　红糖姜水对女性经期畅顺也是协助，可使人体溫暖，提升动能，舒经血气，加速血液循环系统，经期也会显得比较畅顺。经后若觉得精神差，面色不太好，能够 在每日中餐馆前，喝一杯浓度值约20%的红糖姜水。不适感病症偏重时则可在晚饭前加上饮一杯，持续一礼拜就可以合理改进。

　　中医学觉得，老红糖温性、味甘、入脾，具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效。老年人对各种各样营养元素和维他命的摄取慢慢降低，平常应留意在饮食搭配中补充，以保持一切正常新陈代谢作用，防衰老。

　　生理期喝红糖姜水并没什么弊端，生理期喝红糖姜水好么?李时诊撰著的《本草纲目》记述：白砂糖(老红糖)“和脾缓肝”、“补血补气、活血化瘀，通淤及其排恶露”。中医药学觉得，温性的老红糖根据“温而补之，温而通之，温而散之”来充分发挥补血补气的功效。老红糖中带有麦角新碱，可推动宫缩，协助积血的排出来，具备温宫的功效。从古时候已经老红糖做为排露的必需用具。

　　由此可见，红糖姜水做为平时建议的食品，对身体排毒滋养、补血补气、美白皮肤等是有许多 益处的。不仅月经期能够 喝一喝，平时还可以适度喝一点的。