这种健康饮品出示身体需要营养元素非常少，且出示较多的动能，这种东西一起应用是会造成上炎的状况的，老红糖，姜片，干桂圆全是偏温偏热的东西，要是没有病症不建议长期性应用。大枣，茯苓功效平静，能够滋润血脉，强健脾养胃。

　　姜片老红糖红枣枸杞桂圆汤能够每天喝。

　　姜片大枣饮

　　调料：鲜姜片3克，大枣6-10枚，干桂圆6-10只，老红糖适当

　　作法：1.鲜姜片(生姜)3克切片状，放水500ml，文火煮20分鐘。2.再添加大枣6-10枚，干桂圆6-10只，依据本人口感添加适量老红糖，文火炖到大枣软烂，吃红枣和干桂圆，喝粥，每日临睡前吃一次。

　　姜片红枣茶的做法

　　原料;姜5片、大枣8个、老红糖5克、枸杞10克、麻椒8颗

　　辅材：水2碗

　　1、大枣用温小水泡发后备力量用，能够削皮切条

　　2、大枣、姜片、枸杞和麻椒放锅内

　　3、加老红糖，放水二碗

　　4、火灾煮至滚后，转中文火

　　5、水收至只能一碗水时就可以

　　6、做菜方法：可促消化，提升胃肠功能，维护胃黏膜，对胃溃疡有显著抑制效果。

　　一、不必空肚喝茶冬季胃肠调整作用自身就较夏季弱了很多，假如再空肚喝茶，胃肠就会马上造成反映，加剧他们的承担，造成胃肠作用完全混乱。

　　二、不必喝烫茶寒风凛冽，大伙儿都是用滚热的沸水来煮茶，那样做都是很错误的。它不仅会消弱茶自身的作用，并且还会刺激性胃里和口腔粘膜，对人体不太好。

　　三、不必喝浓茶水同样，浓茶水因为带有很多的氨茶碱等物质，会立即刺激性我们的人体，导致孱弱、消化不良等病症。

　　枸杞子，能冶疗肾脏肾阳不足，益肾清目。

　　干桂圆，有补肾壮阳养血、温脾肺胃、宁心安神、护肤美容护肤等几种作用，可医治贫血、心悸、失眠、记忆减退、神经衰弱及病后、生完孩子体质虚弱等症。

　　老红糖，温性、味甘、入脾，具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效。

　　此汤除可用以平常人保健养生，也可以用以孕妇产后补血，及其生理期女性调主管痛的用处，女性朋友们常饮此汤，也有美容养颜之作用哦！