在如今的日常生活之中，许多女士都需要应对来源于家中和工作中的工作压力，通常会让女士的心身都分外的疲倦，造成女士的身心健康遭受较为大影响，因而在平时之中适度的滋补养生对身心健康有很多的益处，阿胶糕是女士养生食材之中的上品，阿胶糕具备补血补气，益气养血，养颜美容早已防衰老等功效，可是当女士在生理期的情况下是不宜服用的。

　　阿胶糕隔水炖要多久

　　假如中药处方上面有阿胶糕，一般 你能在它的后边见到“烊化”两字，它是阿胶糕、鹿角胶、龟板胶等胶类中药材的一种独特煎制方式 。

　　胶类中药材融化后，材质粘稠，假如煎制溫度过高，非常容易粘在底锅上，而根据“烊化”就能防止这类状况的产生。

　　简易地说，“烊化”便是用热水溶液融化。这儿的水溶液能够 是温开水，还可以是趁着热滤掉渣的药水。烊化阿胶糕时，除开水要热，还需要先把阿胶糕粉碎，以提升触碰开水的总面积。倒进开水后还需要不断拌和，加快融解。此外，针对材质干结的阿胶糕还能够用“隔水炖”的方法。胶类中药材立即煎制不仅非常容易黏锅，还会继续造成泡沫塑料，非常容易外溢锅外。把阿胶糕放到一个小盘子或水杯里，加一些水放到锅中隔水炖，能让碗里的水持续保持在熔点上下，更有益于阿胶糕融化。

　　女人吃阿胶的好处

　　补血补气、益气养血、活血

　　女性贫血会造成体寒、畏冷、气血两虚、虚劳咳嗽、呕血、便血、女性月经不调等。坚持不懈服食阿胶膏及其别的的阿胶糕产品能够 做到和血补阴，除风润肺，化痰清肺，通便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女士冬季手脚冰冷的情况也将获得合理改进。

　　养颜美容

　　阿胶糕能明显增强身体血细胞及血红蛋白浓度的成分，根据补血补气而滋养皮肤。长期服用可使皮肤白皙，皮肤鲜嫩，有光泽度。是滋润皮肤，养颜美容之上品。

　　可改进身体钙均衡

　　坚持不懈服食阿胶糕的女士，可提升人体内钙的摄取，提升骨矿成分，推动骨骼生长发育健壮，并能推动钙的消化吸收和存储，另外还能使自身来到老年人的情况下，防止骨质疏松症。

　　增强抵抗力

　　常常服食阿胶糕，能够 提高心的作用。阿胶糕带有丰富多彩的蛋白，属动物类胶元蛋白质，与蔓草类药核对身体有感染力，有益消化吸收运用。《纲目拾遗》中谢提及阿胶糕能冶疗影响腰痛，超强力伸筋，添精健肾。

　　调理月经养胎

　　阿胶糕能够 用以因气血两虚、血淤和血热造成的月经不调;阿胶糕可滋阴血，益冲任，故可安胎、养胎，調理怀孕病。对普遍胎元失养，胎动不安，乃至小产有非常好的医治功效。

　　缓延衰退

　　阿胶糕带有明胶原蛋白、骨胶原蛋白、蛋白及其多种多样营养元素，多种多样碳水化合物等。这种全是身体营养成分关键物质，有显著延缓衰老、益寿延年的功效。