孕妇在怀孕期的食材，是需要用心提前准备的，不但要维持营养搭配，并且也要饮食搭配方法身心健康。弥猴桃做为一种纯天然的维他命新鲜水果，带有很多的维他命C，是补充维他命C的组好的挑选之一，可是做为孕妇而言，能够吃弥猴桃吗？

　　事实上，孕妇是能够吃弥猴桃的。弥猴桃能够给孕妇产生许多 的益处。例如能够防止孕妇流血的病症，提高孕妇怀孕期的免疫能力，不易得病，能够促进消化，降低便秘，可以养颜美容，补充膳食纤维素，提升怀孕期的睡眠等。

　　弥猴桃带有的营养元素各种各样，能够补充孕妇身体绝大多数所需要的类型，有很多的钙原素，钾元素，镁原素，叶酸片，膳食纤维素等。不但对孕妇自身有益处，对胎宝宝的营养成分消化吸收也是益处，为胎宝宝的发肓出示很多的营养物质。

　　但孕妇在吃弥猴桃的情况下，也是一些事宜时需要留意的，那便是尽管营养元素高，可是也不可以多吃，每日只能够吃一两个，由于弥猴桃性凉，吃多了非常容易造成腹泻。在吃弥猴桃的另外，也不必和乳制品，由于一样会造成腹泻。