1、如何做拌苦瓜

1、处理食材：我们准备苦瓜一根，先切掉两头，再把苦瓜破成四半，去除瓜瓤和籽，苦瓜的瓤比较苦，最好去除干净。

2、然后在苦瓜表面，每隔1厘米片上一刀,而不要切断，再改刀切成均匀细丝，这种刀法，江湖上也称之为凤尾刀法，放入装有清水的盆中浸泡十分钟，浸泡更够减少苦瓜的苦味。

3、红椒一片切成丝和苦瓜放在一起用来配色，大蒜几粒用力拍散后切成蒜末，然后把浸泡好的苦瓜捞出 控水备用。

4、准备一个大盆倒入切好的蒜末，加入食盐2克、白糖少许中和一下苦味、味精1克、白醋5克、香油5克、然后把控过水的苦瓜和红椒倒入盆中，颠盆拌匀后即可装盘。

2、在恋情中如何做才是成熟

1、在爱中你必然是愉悦的。你和一个人在一起的最终原因一定要是幸福。在成熟的情感中的你要知道如何付出，如何照顾对方的情绪，如何处理各种棘手的危机！这样，这段感情就必定会让你愉悦。如果陷入苦恋，明知道没有结果但是还要坚持下去，那就算你持续付出，为对方付出很多很多，让自己在这段感情中过得很痛苦，这就肯定不是爱，也不是一种成熟的感情，在需要放手的时候一定要学会放开。

2、相爱时伴侣是最重要的，不爱时分开也不怨恨。我们此生除了自己父母以外，陪伴你最久的可能就是你的伴侣，因此相爱的时候必然要拿出百分百的诚心珍视对方。爱是内心的满足，不是占有，当一方想结束一段恋情，要尊重对方。因为你爱，对方不爱，那并不是错误。爱是允许对方还有其他选择，你要明白就算你坚决的选择了对方，对方也不一定会对你有同样的回报。爱不是一种付出就有所得的过程，不是有努力就一定会有回报。体面的分手才是算得上是感情上的成熟。

3、你的嫉妒其实是占有欲或者自卑，不是爱。很多人觉得一旦恋人相爱，任何一方都不允许有异性朋友，以为这是对爱最好的承诺。其实你所谓的承诺只是占有欲，把对方当做一个物品，你拥有他的所有权，而不是把他当成一个独立的人去爱。这也一定程度上折射出你的自卑，你害怕别人不选择你，离开你。其实只要你对自己足够有信心，对方并不会离开你。从内而外肯定自己，无论恋爱或者失恋，你内心都是很充实的。不缺任何东西，认为自己有能力应对任何状况，你就不会自卑或者疑神疑鬼。爱是允许对方有自己的社交圈子，接纳对方的社交。

4、感情不是给别人看的，是自己内心的一种满足。很多大龄的单身人士，被催婚，或者即便觉得不合适也凑合着在一起，原因就是他们觉得结婚或者有对象才是孝顺的。其实不尊重自己的感受，一味按照父母的意思去和异性交往是你不独立的表现。你总觉得你需要讨好家长，或许儿时你需要讨好家长才能获取关注或者生存的资本。可一旦你经济独立，精神独立，相信我，你是会思考婚姻的本质的，你也会思考父母与你的关系。你不是父母的财产，你的婚姻别人只有建议权，无权干涉。那些打着为你好，无端干涉你的生活，用不生儿育女就是不孝来道德绑架你的人，他们这样并不代表尊重你，你可以和他们讲道理。讲你对婚姻的理解，对自己未来的规划。你要明确感情是我觉得满意才做出的决定，不容他人干涉。

5、尊重多元化思维，学会包容。在异性恋的霸权世界里允许别人有不同的爱恋方式，并且觉得那是别人的权利，学会尊重。当对方做得不好或者不符合自己所谓的成熟表现，可以换位思考去包容对方。这个世界正是因为有各种各样性格的人才会变得这么丰富多彩。毕竟在感情上你想通透，不代表别人有你的经历或者环境瞬间想透，要尊重别人的思维方式。

3、如何做竹盐牙膏

1、首先，我们要准备装食盐的工具，那就是竹筒。要选择新鲜绿色的竹筒，就需要我们去上山砍竹子，想要制作多一点的竹盐牙膏，就选择大一些的竹筒，竹子砍成竹筒的形状。

2、然后把我们家里的食盐倒进去，以前的时候没有这么精细的食盐，都是用那种大颗粒的海盐制作，我们把食盐填满整个竹筒，在竹筒上面盖上黄泥封口。

3、农村做饭一般用土灶，我们把封好口的竹筒放进土灶里面，离你烧火的地方要隔一点距离，但是也不能太远。然后直接烧大火，可不要直接把竹筒给当柴火烧掉了，过上半个小时左右，等到竹筒都烧黑了之后就可以拿出来了。

4、我们用刀把竹筒劈开，然后把竹筒里面的食用盐都倒进一个大碗里面，里面加入小苏打和清水，用工具把它们研磨，直到没有大的颗粒的时候，就可以装进一个罐子里面了，这样我们的竹盐牙膏就做好了。

4、如何做一名优秀的英语老师

1、从教师自身所应该具备的基本素质和能力方面

作为或者即将作为一名英文老师，从自身入手，具备基本的素质和能力；比如说：首先应该热爱教师这个岗位，只有热爱，你才会花投入更多的时间在教学上；其次、要具备专业的教学能力，英语基本功和综合能力要足够好；再次、需要有不断的学习，更新自己的知识库。最后、你要了解作为一名老师岗位职责等等。

2、应该非常了解你的学生，才能研发最适合他的课程，采用最适合他的教学方式

我们经常会说一句口头禅：知己知彼、百战不殆；作为一名合格的老师，同样的需要非常了解自己的学生。（1）首先要了解自己学生年龄特点、性格特点、学习类型、记忆特点。（2）其次你需要知道学生的英文综合能力，听说读写能力怎样。深层次一点需要了解学习英文的动力是什么？内驱力还是外在的压力，具体学习哪方面的内容，很多时候学生认为自己需要的，可能是伪需求，需要老师给出专业的建议。所以这个时候，需要老师了解完学生后给出专业的建议。

5、排骨如何做简单好吃又简单

1、先把排骨放在清水中泡十几分钟，再冲洗几遍后控水备用。

2、取出高压锅，把排骨倒进去，加一小碗水，先开大火烧滚，再开中火煮十分钟。

3、煮好后倒出来备用。汤水不要倒掉，等到后面放生粉和酱油，白糖搅拌成淀粉水。

4、把美人椒去籽切成丝，香葱洗干净切成段，大蒜籽去皮切碎。

5、锅烧七成热放少量花生油，油热后先下辣椒下去翻炒半分钟，再把煮熟的排骨倒进来，大蒜也倒进来翻炒均匀。

6、最后放一小勺盐，把调制好的淀粉水也倒进来，中火收汁，最后撒上葱段即可。

7、关火装盘，好吃又下饭的排骨炒辣椒做好了。