血液废弃物是人身体血液废弃物，一般指身体物质新陈代谢物质，例如肝脏、肾脏功能、皮肤、肺部等，清除血液废弃物不是需要应用用药治疗，能够选用下边食品就能够具有非常好功效。当血液“废弃物”堆积到一定水平时，就会导致身体新陈代谢作用不高，引起像心脑血管病症、心脏血供不够、脑梗塞、脑血栓、脑出血等症状。

　　1、火麻仁：火麻仁是长寿之乡广西巴马的土特产，其能维持或修复毛细管的一切正常抵抗能力，提高血管的柔韧度和延展性，能减少血细胞胆固醇，避免人体脂肪在血管壁中堆积，有脑宁血、益寿延年的功效。

　　2、木耳：现代科学认为，黑木耳养血强身健体、滋肾健脾养胃、活血化瘀等作用，具备抗血凝、抗血栓、降低血脂、减少血黏、清理血管垃圾、使血液流动性顺畅、降低心血管疾病产生的作用。

　　3、蒜头：科学研究证实，生蒜头和大蒜汁可避免心脑血管中的人体脂肪堆积，诱发组织內部脂肪分解，明显提升游离脂肪酸融解特异性，减少胆固醇，抑止血小板的集聚，减少血液浓度值，提升微主动脉的扩大度，促进血管左室，调整血压，提升血管的渗透性，进而抑止静脉血栓的产生和防止动脉硬化。

　　4、燕麦片：燕麦片含有的脂肪酸、脂肪酸、皂甙、大豆卵磷脂及钙、镁、硒等矿物，均有减少血细胞胆固醇的功效，避免过多的胆固醇在主动脉内壁堆积，从而防止动脉硬化。英国营养学家曾有强调，燕麦粉能合理减少患冠心病的概率。

　　5、山楂果：山楂果能明显减少血细胞胆固醇及甘油三酯，合理预防动脉粥样硬化，还能提升心脏收拢力，扩大冠脉血管。除此之外，山楂果中的总黄酮有软化血管和长久降血压的功效。

　　血液中“废弃物”对身心健康的影响

　　占身体休重8%上下的血液在保持性命活动中起着不能取代的功效。身体各处体细胞需要的co2和营养成分靠血液运输，新陈代谢全过程中造成的废弃物靠血液循环系统去清除。而血液的一切临床表现都可能发病。

　　血液的成份比较复杂，有黄白血球低、各种各样蛋白（包含各种各样抗原）、生长激素、酶类、营养元素及其各种各样新陈代谢物质等。只能当血液成份处在一切正常情况时，体细胞血液的品质才可能取得确保，身体才会身心健康。

　　身体从20岁刚开始，血液“废弃物”便刚开始堆积在血管中，最后把血管变为一个极大的“废弃物”场、污水沟；暗黄粘稠的血液，使血管好似河道逐渐上升，驱使血压升高。血液“废弃物”堆积在血管壁，使血管丧失延展性，越来越又脆又硬；一些掉下来的软斑产生静脉血栓，像不炸弹一样在血管中流荡。