古筝用料,主要为紫檀、红木、楠木、色木、椴木、松木、桐木等。适用于古筝外侧及筝面的主要是紫檀、红木、楠木及复合板等;适用于古筝面板及底板的主要是桐木;适用于古筝内框的木材主要是松木;适用于弦轴板的主要是色木。
制作:
断料。将一块木材根据所需长度一一剖开;蒸煮。只有经过高温蒸煮油脂才会被透析出来,同时一些蛀虫都会被杀死,以后的使用中就不会再出现蛀虫现象了;晾干。将蒸煮过的木材经过一段时间的自然晾干;抽湿、烘干。空气中的湿度相对来讲较大,经过抽湿及烘干,就可以保证木材的充分干燥;配件制作。根据每种配件的规格及弧度,用经过内部严格检验的样板进行下料、刨光;配料筛选。木材表面经过刨光后,分清材质的好坏,不达标准的予以报废,达到标准的再按照筝的等级区分出高中低档。经过严格的选料,确保下面的工序正常进行。油漆。装配。弦轴松紧度必须适当。调试。
1、少食多餐
尝试每天吃5-6餐的小餐代替2-3餐丰盛的大餐。这些小餐应以大量的蔬菜为主,配以含蛋白质的食物如瘦肉、家禽肉、鱼类、大豆类、豆腐、酸奶或者鸡蛋,还要配上粗粮如糙米饭、什锦粗粮、全谷麦片、面包或者面食。一旦你成功地适应了这样的小餐,就能获得强壮身体所必需的营养物质,并且能把身体的多余热量通通吃走。
2、记录食物
为了实现快速减肥,写食物日记是必要的,就是记录每天你都吃了什么喝了什么。这些记录是很有帮助的,因为它会帮助你清晰地了解到你身体多余的热量是从何而来的。调查发现坚持记录食物日志的人往往最终能得到理想体重,而不坚持的人则只能减少他们预期目标重量的一半。
3、多喝水少喝饮料
要想实现快速减肥,还有很关键的一点就是多喝水,水能够帮助身体的代谢循环,排除毒素,是达到快速减肥不可缺的。饮料不代表水哦,喜欢喝饮料的你必须十分注意减少饮料的摄入量,每天至少减少一杯饮品,你就能获得理想体型。
1、炎彬
2、致远
3、冠霖
4、智轩
5、辰逸
6、博涛
7、荣轩
8、鸿涛
9、弘文
10、峻熙
11、轩吟
12、诚天
13、飞俊
14、锦嘉
15、伟康
16、文祺
17、哲浩
18、宇信
19、寒彤
20、文轩
21、世荣
22、宇文
23、鹏达
24、轩信
25、崇棋
26、思智
27、鸿青
28、诚星
29、洋帆
30、余楠
31、云海
32、玮信
33、常柯
34、文诚
35、益弘
36、涛皓
37、容德
38、旭康
39、旭耀
40、劲松
41、文翰
42、智安
43、瀚尚
44、鑫达
45、波凯
46、国玮
47、鸿轩
48、葵玮
49、月泽
50、华韵
51、俊楠
52、振豪
53、嘉懿
54、越彬
55、晟睿
56、茂杰
57、华梦
58、飞熙
59、琦瑚
60、维基
61、如奕
62、铭天
63、炜钧
64、宏振
65、泰玮
66、凌佳
67、金南
68、豪杰
69、仁弘
70、康华
71、弘君
72、文欧
73、浩明
74、涛翔
75、旭尧
1、虾仁用清水冲洗干净,捞出,控干,放入瓷盆内,加入蛋清、5克料酒、2克克盐、0.5克胡椒面、5克辣椒面、2.5克味精、10克淀粉、25克豆油,搅拌均匀同,腌渍20分钟。
2、大葱去皮,洗净,剁碎;鲜姜去皮,洗净,切片。
3、将鸡汤、5克料酒、4克盐、糖、0.5克胡椒面、2.5克味精、5克淀粉搅拌均匀,配成粉芡汁。
4、再将豆油倒入锅内,烧至五成热时,放入虾仁 ,炸熟后,捞出,控油,待用。
5、炒锅留底油25克,烧热,放入葱末、姜末、青豆、辣椒酱,煸炒均匀投入虾仁,倒入芡汁,翻炒几下,淋入芝麻油,出锅,入盘,即可。
材料:米袋一个,没用的布条或衣服,针线若干,大毛巾一条。
步骤:1、将没用的布条或衣服放进米袋里面;
2、按你想要的抱枕大小尺寸进行调整;
3、再用针线缝好口,再用大毛巾包上线口位置;
4、再次用针线缝实它,就能完成一个简易的抱枕了。
注意事项:1、米袋,布条一定要消毒好;
2、毛巾,可以选择你喜欢的动漫或者动物的毛巾。