1、对于绝大多数食物而言，在室温下两小时即可滋生大量细菌，除非你把食物放入冰箱。如果是在夏天，这个时间要缩短到1小时。烹调好的食物，室温下存放则不要超两小时。
2、要将易变质的食物在2小时内放入冰箱，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋和肉类等。热的食物可以分装至几个清洁浅口容器中来加速其冷却。
3、解冻或腌渍食物要在冰箱里进行，切忌在厨房台面或水槽内完成。食物一定要在保质期内使用，变质的食物要舍得丢弃。
抽真空的食物既可以放到冷藏室也可以放到冷冻室，冰箱冷藏室和冷冻室温度比较低，能抑制细菌生长，虽然食物真空后几乎没有细菌存在，但也可能存在空气没有完全抽干净的情况，不管是冷藏还是冷冻，都能延长保存时间，也不会对真空状态造成影响。
抽真空的食物能进行冷藏或冷冻吗
在保存食物的时候，将它进行真空保存能在一定程度上延长其保质时间，也有人想要将它保存更久，会想到进行冷藏或者冷冻，一般来说，抽好着呢空的食物不管是放到冷藏还是冷冻里面都是可以的。
虽然说真空装填下的食物几乎是没有细菌存在的，可以直接保存在室温环境下，但是有可能因为各种原因导致里面的空气没有完全抽干净，存在漏气变质的情况，而将它进行冷藏保存，就能减少变质情况发生了。
冷冻是否会影响真空状态
另外，将抽真空的食物放到冰箱冷冻室里面，是不会对真空状态造成影响的，相反保存时间还会更长，所以要是不打算短期内吃完，放到冰箱中进行冷冻是比较好的。
抽真空的食物能恢复原状吗
一般来说，抽真空只不过是将里面的空气抽走了，不会对食物形状造成影响，因此打开之后稍微放置一段时间，里面的食物就会恢复原样，若是食物本身偏软，在抽真空的情况下可能会挤压变形，这个时候基本上是不能恢复原状的。
食物放冰箱不是一定要覆盖保鲜膜。按照冰箱的不同，分为直冷和风冷。直冷：湿度高，所以可以不用覆盖保鲜膜。风冷：如果没有特殊的水润系统，会风干食物，建议覆盖保鲜膜，锁住食物的水分。所以如果是风冷是需要覆盖的，直冷是不需要的。
覆盖保鲜膜除了可以保鲜锁水，还有一个作用是防止起到防止食物串味的作用，所以建议如果允许，尽可能的覆盖保鲜膜。
市面保鲜膜也有好坏之分，建议选购大品牌，因为有些品牌的保鲜膜会有味道，放在冰箱潮湿的环境下不仅没起到保护食物的作用，反而污染了食物。超市购买蔬菜水果的那个称重袋最好不要直接放在冰箱，密度低，柔韧性差；冰箱的潮湿低温环境可能会促使其老化，污染食物。
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