1、对数学的认知。由于成绩长期没有提升，很多学生觉得数学本身就难，或者觉得自己不具备某种天赋、某种方法，于是对自己怀疑，甚至对自己没有信心，那么这样的话很容易挫伤学习数学的积极性。
2、备考的方向。很多考生觉得多做题就行了，还有一些考生进行“题海战术”，每天面对大量的习题，同时也有好像永远都做不完题，结果是成绩没有提升上去。那么这个方向，当然也有一些考生走向了另一个极端，不喜欢做题甚至很少做题，这些考生有的觉得自己很聪明，应该能学好理科，特别是数学，结果拿到试卷后，觉得生疏，在短时间内很难把题目做好，对以上两类考生，都是属于备考方向的问题。
3、训练方式。备考中学习和考试其实既有区别又有联系，现实中学习努力的考生有的不一定会考试，会考试的学生不一定努力学习。当然前者远远多于后者。无论是会考试还是不会考试的学生，要想把试考好，对于绝大多数考生来讲，还是需要合理的训练，例如说数学学科来说，你需要在平时训练中注重这些关键词：时间分配、正确率、题型以及相关的解题方法、步骤等等。很多学生没有训练的目标，甚至一些考生做题的目标仅仅是为了完成老师布置的作业，这样训练方式肯定很难让自己的成绩提升上去。
4、教师教学等客观原因。在毕业班中老师重视成绩优秀的考生是普遍的现象，当然如果面对一些平时努力学习，成绩没有提升的同学，作为老师肯定要给学生们出谋划策，帮他们做改变，把成绩提升上去，同时现实中也并非所有老师都能这样去做，有的老师精力也不允许。但是无论怎样，考生成绩上不去，帮他们提升成绩更是老师的责任。如果我带一个班级的学生，肯定不会一刀切去布置作业，让每一个学生都按照同样的模式去走，要根据他们的实际需要，给出建议和方向。还是那句话，很多时候学习数学不是你做了多少题而是做了多少有效的题。
提高学力的方法：
1、利用时间限制来学习，连续长时间的学习容易产生厌烦情绪，可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间完成；
2、提高学习效率；
3、劳逸结合，给大脑休息的时间；
4、提高专注力。
1、吃有助睡眠的食物
2、平复心情
3、舒适的环境
经验步骤：1吃有助睡眠的食物：睡觉一杯牛奶，有研究表明，睡前一杯牛奶，可以有效提高睡眠质量。不要吃巧克力，或者喝奶茶，饮料，这些东西会让人难以入睡。
2平复心情：可能你在睡觉去会想很多烦心的事情，那样睡眠质量肯定不好，睡前忘掉一切，不要想事情，就能很快入睡。可以通过读书来平复自己的心情，让自己很快的安静下来。
3舒适的环境：舒适安静的环境可以让睡眠质量提高。比如漆黑的房间，紧闭的房门，都会让睡眠环境得到提高。
1、 首先，有意识的培养阅读速度。假如一本200页以上的书，打开平摊在桌面上。你要准备笔和计时器或者闹钟，你需要强制自己在规定时间内完成阅读。让自己集中精神进行阅读，锻炼自己的注意力；
2、 其次，想要阅读快就要眼睛快。我们在最初阅读时，往往都是拿手指着书上的字，随着年龄增加，慢慢我们学会了以词句的形式进行整体性阅读，阅读速度也随之加快；
2、 再者，阅读要快还要提高记忆力。阅读快同时要求有记忆有影响，这个可以在日常生活中，有意识地进行锻炼，将卡片、幻灯片等记载词或者句子在播放完后，规定时间内回答，这样从一个字、一个词到之后整篇文章进行瞬间记忆，从而大大提高自己的瞬间记忆力；
6、 最后，阅读中学会查找关键字词。阅读时，在进行从上到下眼睛扫视时，要以关键词为节点，有效将文章一页一页地看完，这样节省了一字一字地查看，同时也学会了以大看小，从整页纸中找到文章的关键，从而提高了阅读速度。
1、在IE的“工具”菜单下选择“Internet选项”；
2、在“常规”选项卡中有“Internet临时文件”这一项，单击“设置”按钮；
3、然后在弹出的“设置”对话框中将缓存大小设置为一个合适的值；
4、在 “Internet临时文件”下单击“设置”；
5、在“设置”对话框中单击“移动文件夹”按钮；
6、在“浏览文件夹”中选择文件夹，将IE缓存移动到其他地方即可。
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