针对爱吃苹果的盆友而言，油柑子坚信不是生疏的吧。油柑子在新鲜水果中是归属于价廉物美的一种食材，它针对大家的人体是十分有协助的。它的营养成分比较丰富，主要是碳水化合物成分高，进而能够 合理加速大家身体的新城区新陈代谢，并且还能够避免癌症的侵入。那麼，什么样的人是不能吃油柑子的呢？

　　油甘子的作用与功效

　　1、油甘子能补充营养成分

　　油甘子能够 为身体补充多种营养，它带有多种营养元素和多种多样矿物，也有十几种对身体有利的碳水化合物，平常大家服用之后能够 加速身体正常新陈代谢，提升人体人体内脏作用，对提升身体素养有非常大的益处。

　　2、油甘子能防衰老

　　油甘子能够 防衰老，它带有多种多样黄酮类化合物，能消除人体内的氧自由基，也可以降低氧化还原反应的产生，对防衰老滋润皮肤有非常大的益处，此外油甘子中还带有多种多样亚不饱和脂肪，他们进到身体之后能够 清理血管垃圾，加速血液流动性，能合理降低高血压和高血脂的产生。

　　3、油甘子能抗癌防癌

　　油甘子能够 抗癌防癌，它的水果汁能够 抑止亚硝酸胺的生成，人体内的亚硝酸胺降低之后，肿瘤细胞的转化成概率便会大大的降低，因而平常服用油甘子，能具有优良的抗癌防癌功效，能够 合理提升大家的身心健康水准。

　　油甘子忌讳

　　1、余甘果和蒜头不可以同食

　　余甘果和蒜头不可以同食，由于余甘果和蒜头中带有的少量成份中间会造成一些化学变化，转化成一些对身体健康不好的物质，会引起人类身体不舒服，并且会让大家的人体免疫力低下。

　　2、余甘果和食用盐不可以同食

　　余甘果和食用盐也不可以一起吃，他们一起吃会重肝脏压力，也会让湿毒在人体内堆积，非常容易引起黄疸，会让人类的黄疸性肝炎多发，对身心健康不好。

　　3、余甘果和虾不可以同食

　　余甘果这类新鲜水果和虾也不可以同食，由于余甘果中带有丰富多彩的维他命C,它会毁坏虾中带有的多种多样营养元素，会让虾的营养成份很多外流，服用后压根起不上需有的功效。

　　4、皮肤病和糖尿病人不可以服用余甘果

　　余甘果除开不可以和上边这些食物同食之外，服用时也有一些常见问题，非常是这些身患皮肤病和糖尿病的群体，都不可以服用余甘果，要不然会让这种疾病的症状加剧，不利病况修复。