红枣花生是我们生活中并不陌生的两种食材，红枣平时可以直接吃，也可以用来做汤，煲粥和味道都是很好的，花生大家也知道是一种，富含有丰富以后价值的食物，花生的外衣可以补血补气，生津止咳，花生还可以降血压，调理肠胃，那么红枣能有花生一起吃吗?

　　健康功效：

　　鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇

　　花生：健脾、化痰、润肺

　　红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

　　食材用料：

　　鸡爪 鸡爪10只相克食物

　　花生 花生一把相克食物

　　红枣 红枣10颗相克食物

　　菜谱做法：

　　鸡爪剪去爪尖，洗净

　　锅里放水放两片姜，煮开后放鸡爪绰水

　　捞出用流动的水洗干净。红枣去核。花生洗干净

　　把鸡爪，花生和红枣一起放入锅中，放足量冷水，倒入少许料酒，大火煮开后，如果有浮末，撇去.转小火慢煲一个半小时。食用前加少许盐即可

　　用手机看这道菜做法

　　菜谱小贴士：

　　1.红枣核上火，所以煲汤前需要把核去掉，用剪刀剪开然后把核取出即可。

　　2.花生最好用红衣花生，补血效果比较好。

　　3.这个汤因为加了红枣和花生一起煲，所以汤色是暗红色的。

　　红枣本身具有补血补气，调理气血的功效，花生的外衣同样也可以调理气血，两者搭配起来还是可以一起吃的，而且还可以用来做相同的美食，以上给大家介绍的这道美食就是用花生和红枣做的，快来学习一下吧。