1、皮肤黑色素沉淀怎么预防

第一：要想预防皮肤黑色素沉淀，一定要避免长时间日晒。建议人群在外出的时候尽量做好防晒的措施，此外还应多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、田螺、牡蛎、油菜、菠菜、韭菜、茼蒿菜、芹菜、甜薯等。

第二：还有就是从食物上开始预防。像维生素B以及维生素C的食物，健康人在每日的饮食中也可以适当的多摄取，常见的食物有：动物肝脏、鸡蛋、鳝鱼、螃蟹、叶菜类蔬菜、黄豆等。只要在饮食上合理搭配，都可以有效的预防该病症的发生。

第三：也可以多做一些美容的工作，比如可以使用一些去除色素的面膜或者是外敷一些无色素的自制面膜。比如说比如说木瓜和牛奶混合弄成汁，然后是敷在脸部，大概是每天的敷脸时间是20分钟，坚持一个星期，效果真的不错。还有就是也可以将柠檬汁放入糖水中进行引用，它所含有的大量维生素c，长期引用不仅可以使皮肤白皙水嫩，而且去除色素的效果非常好。

2、嗅探怎么盗刷怎么预防

“嗅探”技术是在不影响用户正常接收短信的情况下，通过植入手机木马或者设立网站的方式，拦截用户的短信内容。这些短信内容包括来自银行、第三方支付平台和移动运营商的短信验证码。防范“嗅探”作案，平时要做好手机号、身份证号、银行卡号、支付平台账号等敏感信息的保护。当手机信号忽然从4G降到2G，很有可能意味着手机受到“嗅探”攻击，此时应启动飞行模式。如果收到不明的短信验证码，意味着可能手机已被攻击，此时应暂时关机。一旦发现银行卡被盗刷，应火速冻结银行卡，保留短信内容，立即报警。

3、天气干燥上火怎么预防

饮食宜坚持少辛多酸的原则，因为过多地食用辛味食物容易上火，加重肺燥.过多地食用酸味食物可以养护阴津，减少津液流失。多饮水，多喝粥。可以用麦冬、菊花、干青果、玄参等中药泡水喝,喝粥时可以选择小米粥、山药薏米粥等。

多食用养阴润燥的食物，如梨、荸荠、藕等，以提高肺脏的抵抗力。此外，还可以多吃一些苹果、西瓜、葡萄等能够预防燥邪侵犯的水果。避免食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱、蒜、酒等，同时应少食温性食物，比如橘子等。