1、营养上:普通纯牛奶热量高,营养舒化奶中的热量低,添加了膳食纤维和胶原蛋白。而且舒化奶的营养好吸收,易于控制体重。
2、脂肪量的多少:纯牛奶的脂肪量比较高,而舒化奶的脂肪量比较低,而且膳食纤维和胶原蛋白可以有效促进肠道蠕动。
3、成分上:普通的纯牛奶基本是以生牛乳为原料,富含蛋白质。除此之外,还含有维生素A、E、D、K等脂溶性维生素以及钙、镁、钾等多种矿物质营养成分。
4、受众人群上:普通纯牛奶,不适合消化不好、肠胃不好的人群饮用。而舒化奶的作用,是让喝了牛奶就腹泻的人不再出现腹泻的情况,并且吸收更加高效、也更适合中老年人的肠胃。
5、吸收上:普通牛奶不适合吸收能力差的人群,而舒化奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,最终使骨组织中的一部分钙盐溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡。
巴氏奶和纯牛奶区别:
1、灭菌条件不同
巴氏杀菌奶是采用巴氏消毒法加工生产的一种牛奶。巴氏奶采用80℃~85℃杀菌,持续15~20秒钟,这种消毒法可以杀死牛奶中可能存在的所有有害微生物,同时又不损失牛奶中的有效营养成分,是全球通用的一种牛奶消毒法。而纯牛奶是在139℃~142℃时进行杀菌,杀菌温度不同,里面保持的营养成分也就不同。
2、营养成分不同
纯牛奶经过超高温杀菌后,免疫蛋白、乳铁蛋白等营养成分在超高温条件下损伤比较大。而牛奶采用巴氏杀菌后,会尽可能保留牛奶当中的营养成分,免疫蛋白、乳铁蛋白、水溶性维生素B族和维生素C等都能够尽可能多地保留下来。
3、口感不同
超高温情况下,纯牛奶的芳香物质有所损失,因此巴氏奶产品的口感要优于超高温牛奶。
脱脂牛奶和普通牛奶的区别在于其牛奶中的含脂肪量不同。
普通牛奶将新鲜牛奶经过科学消毒与杀菌等程序,保留了牛奶原有的营养成分和脂肪。鲜奶中约含百分之三点八的脂肪,对于健康者,特别是成年人,健康饮食的标准是除了不使热量过剩外,还要减少脂肪的摄入,因此在牛乳的品种中,增加了低脂牛奶和脱脂牛奶的品种。脱脂牛奶所含的脂肪在百分之一以下。脱脂牛奶较适合成年人饮用,特别是一些需限制和减少饱和脂肪摄入量者,因为他们不依靠牛奶来供应能量,喝牛奶是为了补充牛奶中的优质蛋白质和钙剂等。而加入钙剂的脱脂牛奶,更适合中老年人服用。