1、怎样才能瘦腿

1、每天散步的时候要加快速度，注意尽量将步子迈得大一些，这样做腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。

2、平时可以在坐椅子的时候将两条小腿用力合盖在一起，从一数到八之后，再换两条腿，反复这个动作，呼吸不要停下来，这样可以锻炼小腿的线条。

3、多吃一些瘦腿食物，比如菠菜、苹果、西柚等，这些食物可以促进身体血液循环，加速脂肪的燃烧，是非常不错的瘦腿食品。

2、怎样才能去掉汤上面的一层油

去除浮油有以下方法：

1、用一个不锈钢汤勺，从冰箱取出适量冰块 ，把冰块放进汤勺里面，把装好冰块的汤勺放在汤的上层转圈，勺底会开始吸取油脂，注意不要把汤勺沉到汤里太深，以免把汤溢到汤勺里，等到很多油脂粘在汤勺的底部，拿出来擦干净后，再重复之前在汤上转圈的动作，等到把所有油脂吸出即可；

2、将汤置于冰箱，待其表面凝固后再轻松刮去凝固的浮油，也可以将毛巾包上冰块，轻轻掠过汤面浮油，浮油会被轻易吸去；

3、用南瓜心，即南瓜的嫩心，也可以用南瓜的叶，洗干净，轻放在汤面上，即可吸走浮油，且由于南瓜叶不放出味道，汤里不会有南瓜叶的味道。

3、唱歌怎样才能有节奏

1、唱歌时听伴奏。如果伴奏节奏性不明显的，就在心里数拍子，或用手脚打拍子；如果伴奏节奏性明显的，一般流行歌曲都很明显，就听重音，就是鼓点。快歌一般是【重轻】慢歌一般是【轻重】。注：重就是“咚咚咚”的鼓点声。

2、跟原唱一起唱。练习时先跟原唱一起唱，边唱边打拍子找感觉。熟练后再跟伴奏唱，注意唱时一定要匀速，如果发现慢了就唱快点在后面赶上，唱快了就慢些等到该唱的地方在唱，千万不能就一直快着或慢着下去，那会很难听的。

3、不看字幕。很多人跟伴奏时都有个很不好的习惯，不是听伴奏而是看字幕。这样只能使乐感越来越差，何况看到字幕走你再张嘴本身就已经晚了。拿过一首歌首先要分清第一句是强拍进的还是弱拍进的，张嘴第一句对了就成功一半了。

4、怎样才能做时间的主人?

1、做时间的主人：制定计划，规律生活。一个生活规律的人，心里不仅有平安，也会比较柔软。一个生活没有规律的人，他的心会非常坚硬，因为他不能放松，他一直都绷得很紧，随时要面对各种变化。生活有规律的人，心里安定，自然柔软，很多事情容易商量，有容乃大。每一天怎样安排，什么时候起床，什么时候大概要做什么事情，哪些时间要运用在哪些事情上，每一天的安排都规律化，就是一种好习惯。

2、做时间的主人：选对方向，复利很重要。即使你慢，只要方向不错，你总能到达，但是如果方向错了，你将离目标越来越远；现在的我们，也是十年前的选择决定的，现在的选择，决定了十年后的我们，因此，方向一定要选择正确。爱因斯坦曾说过：世界上最厉害的武器不是原子弹，而是“时间+复利”，并将复利称为世界第八大奇迹。任何微小的变化，加上时间的累积会产生天翻地覆的变化，要善于利用时间复利，比如，理财，越早理财越好，还比如种树，种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。

5、陈米做饭怎样才能好吃

做法：

1、上锅煮饭时在锅内加些植物油。

2、放入植物油时放入小半勺即可。

3、将洗好的陈米盖上锅盖静置几十分钟。

4、按正常的方法煮饭。

5、当米饭结块使减小火量。

6、使陈米的气味随油气蒸发而消失。

7、米饭成熟即可。