一个接地气的计划
这个计划不需要多复杂，也不需要多缜密，简简单单可以执行，接地气就行。天使就拿戒烟来说吧，它是一个过程，需要慢慢改变，可以先每天少抽几根，循序渐进的逐渐减少抽烟数量，最后达到戒烟。
贵在坚持
改变自己这个过程，不能虎头蛇尾，要自始至终保持计划不变，特殊情况可以破例，对于性格的改变则不允许随便破例，对于坏习惯更不允许需要坚持。只有将你的计划坚持下来，你才能把计划变为习惯，这样也就自然而然的改变了。
寻求动力
要记着自己为什么改变，并且不断的告诫自己，假如不改变会怎么怎么样，改变之后又会有什么样美好的生活。这样的激励方法，是你坚持改变自己的动力。
1．想熬出白汤要先将鱼放入油中煎一下，两面都煎至金黄色时再向锅中添水。煎鱼时可放些葱丝姜末调味，也可适量放些花椒，有去腥的作用。
2．在煮汤的时候加入一些豆腐，可以让汤变得乳白
3．大火炖制，多加一些水，大火炖可以让鱼汤变白。
1、饭必须是隔夜饭。主要是这样炒出来散疏。剩饭进冰箱别蒙上保鲜纸放一夜就得。实在没有立马拿钱出门到排挡里讨点。
2、不考虑健康问题，动物油炒出来肯定比用植物油好吃。
3、搅拌鸡蛋后要加很少一点点水，这样炒出蛋后容易弄碎。
4、别贪，鸡蛋要少，蛋比饭还多是不会好吃的。
第一，您可以将手机设备连接到无线网络中，无线网络的网速以及流量相对较高，并且网络情况相对稳定，使用无线网络看视频一般不会卡顿，除非是您距离路由器比较远。
第二，使用4G网络或者4G+网络看视频，4G网络的网速还是挺高的，但是请注意手机信号问题。如果信号较差的话，那么网络也就会差一些，此时看视频可能会产生卡顿；如果手机信号满格，那么请放心使用4G网络，但是要注意流量的使用情况。
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1、明心见性对于人身来说，是最后的工程，没有比这个更加严肃的事了。故此，达磨大师说：“以轻心慢心希冀真乘，徒劳勤苦。”我看众人学佛，多未出轻慢之心，以为看看经典，信信教，念念佛就能成办。如果有这么简单，他历代祖师还来这个世界干什么？经典到处都是，看经不就行了吗？他们当然不是没事找事来的。这个得有师传哪。传法，传灯，传法脉，传心印……好多叫法儿。不过都是指的师传。好，有人会和我打仗说，有自悟，有从缘悟的，有无师自通的。对，这个我承认。不过即使是这样，他还是要去找到当世的明师印证。为什么？因为不经师，最多悟个缘觉独觉，不能成就如来。
2、所以，你要想开悟，要明心，要见性，没有比找到师父、找到明师更重要的事了。有人又和我打仗，打了多次了。说是末法时代都是邪师，没有明师。说是这都是佛经上说的意思。我也不和你说不对。不过，也可以想想，既然是末法时代，众生也难度啊。哪你还费个什么劲？哪你还有什么希望明心？我的看法不是这样。我的看法也有佛经的支持。法华经从地涌出品里有，末法时代也有恒沙数量的菩萨从地涌出度众生呢？那么他们也都是邪师吗？所以关键不在末法时代不末法时代，关键在人自己有没有真正的道心。拿自己知见去衡量明师，说这个也邪那个也不正。这是不老实啊，你自己什么也没证，自己也承认自己是凡夫，却可以鉴定别人是正是邪，有这个理吗？所以最后的问题是，你能不能放下知见，虚心地去求道。
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