1、杏仁怎样才能磨粉

具体操作如下：

1、杏仁放在耐热的容器中，浇上开水，水量没过杏仁，泡2到3分钟，直到杏仁皮膨胀，脱离杏仁；

2、同时在另一容器中放入冰块和凉水并进行混合；

3、捞起开水里的杏仁，滤掉水分，将杏仁放到冰水碗里，泡1分钟后倒掉冰水；

4、给杏仁去皮；

5、去皮的杏仁放在透气的烤盘上，并用纸巾吸走多余的水，然后将杏仁晾干或烤箱低温烘干；

6、晾干的杏仁放入打浆机打成粉即可。

注意事项：烘烤杏仁时需要中途松动杏仁一次，以避免

2、氧传感器太紧怎样才能轻松拆下来

1、氧传感器太紧可使用氧传感器专用套筒进行拆装（侧面有开口的那种）。氧传感器变紧是正常现象，因为此处是高温区，会发生高温烧结。

2、拆除时应该用力拧，螺纹一般不会坏，拧不开时可向反向拧紧方向拧一下，再往松开方向拧，来回多来几次，使烧结部位松动就好了。实在不行就趁发动机热的时候用滴管往氧传感器裸露部分滴上一些清水来加快降温冷缩，同时再拧就好拧一些。

3、怎样才能在今日头条上发长视频

操作方法：

1、打开浏览器在浏览器搜索栏输入，头条号然后点击进入网站。

2、在出现的界面如果有账号密码，点击右侧登录，输入账号密码就可以登录头条号，点击左侧的注册。

3、进入网站之后还是要根据个人的情况来选择头条号的类型，点击选择类型。

4、在发布视频前填写头条号入驻的资料，然后点击提交。

5、接着在头条和网站，点击上面的发布。

6、在出现的界面会有一个上传视频的选项。点击上传视频。

7、在出现的界面改好视频之后，点击下面的打开。

8、在标题写上标题栏的名称，视频简介，上传好视频封面等选项之后就可以点击下面的发表。发表之后，审核人员就会审核。

4、带娃又不能运动怎样才能减肥

1、一日三餐要定时定量。早餐吃好，中午吃饱，晚餐吃少。多喝水，少吃零食，特别是高热量的零食，多吃蔬菜水果等高纤膳食。晚上尽量不要吃夜宵，不要熬夜，早睡早起，养成健康的生活方式。

2、早晨空腹喝一杯淡盐水，洗刷肠胃。同时做一些拉伸扭转的动作，挤压和按摩腑内脏，促进肠胃的蠕动。这样有利于排毒减肥通宿便。

3、平时要多运动，每天运动30分钟以上，一周运动2~3次。

5、篮球怎样才能打加时

篮球比赛每场都必须决出胜负，在48分钟后双方打平，则加时5分钟，若加时赛后双方仍旧打平，则继续加时5分钟，如此循环，直到双方决出胜负为止。加时赛的时限中，双方各又一次暂停机会，全队犯规次数基数与第4节比赛犯规基数相同，并在加时赛中继续累积，个人犯规次数与正场比赛犯规基数继续累积，直至比赛结束或6犯罚下。