大腿粗对于很多爱美的女性来说绝对是一个重伤，大腿上的肉长起来容易，减起来一点不简单。其实减肥也没有想象中的那么困难，只要你找到导致腿粗的真正原因，你就能够‘对症下药’的采取相应的措施进行改善。那么导致大腿粗的原因有哪些呢?我们一起来看看吧。

　　大腿粗的原因有哪些

　　1、久坐不起

　　特别是上班族，在凳子上一坐坐一天的情况越来越多。这样以后大腿的血液得不到完全的正常循环，从而导致神经和血管都受到压迫。长期以此便会就导致淋巴循环受阻，而淋巴受阻以后容易引发水肿和各种脂肪、皮下垃圾等各种组织的堆积，如此想要不胖都困难。

　　2、经常跷二郎腿

　　不管是在什么时候，只要坐在板凳上人们都习惯于跷二郎腿。但其实这个动作是十分不正确的，跷二郎腿会严重的阻碍腿部血液的循环和流通，如此淋巴系统的循环也跟着受到一定程度的阻碍。长期习惯于跷二郎腿的人腿部会出现浮肿等现象，长期这样会使得大腿变粗。

　　3、鲜少去洗手间

　　其实去洗手间的目的是为了能够让你站起来运动运动，且多喝水对于身体的排毒来说也有很大的好处。去厕所的频率等于身体基础代谢的速度，当身体的基础代谢速度降低以后会导致身体出现浮肿等一系列不良现象，而这个时候大腿变粗是首当其冲的一点。

　　4、长期处于低温环境

　　根据物理反应可以得出结论，当周围长期处于冷气状态的时候，其中的热气会不断的往上面蹿，这个时候留在人们脚下的就只剩下冷气，下体长期遭受冷气的袭击会导致下半身受寒，受寒以后血液循环受到限制，从而导致大腿变粗。