如今愈来愈多的人到平常都刚开始出現尿尿沒有规律性的状况，最先它是有原因的，由于许多人到平常不留意去有效的大便，一直憋住或是吃一些辛辣食物油腻感的东西，忽然会造成 腹泻，长期下来便会给肛门口导致刺激性，再再加洗人体的情况下没去清理肛门口，长此以往会造成肛门口突然冒出刺疼的觉得。

　　自疗常见问题 自疗常见问题

　　（1）培养定时执行排便的习惯性，排便以稀粘稠为宜。

　　（2）降低提升腹压的姿势，以下蹲、屏息。忌长坐、久立、久行和疲劳过度。

　　（3）禁吃辛热、油腻感、不光滑、多渣的食品，忌酒烟、现磨咖啡。

　　（4）多食具备清肠热，滋养营养成分黏膜、润肠活血功效的食品，如生梨子汁、藕汁、

　　荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、红萝卜、萝卜（熟菜）、茄子、四季豆、丝瓜、西兰花、

　　黄花菜、包心菜、鸡蛋黄、苹果、无花果、香蕉苹果、黑芝麻粉、胡桃肉、银耳等。

　　（5）要心情愉快，勿郁怒动火作业。心情不宽，心烦抑郁会使肠粘膜收拢，血行不畅。

　　（6）降低夫妻性生活，夫妻性生活频繁会使肠粘膜血肿。加剧流血。

　　基层民主治疗法

　　1．成药自治疗法

　　（1）云南白药，每一次0．3克，每天2－3次。温开水吞食。

　　（2）脾约麻仁丸，每一次9克，每天2次，温开水吞食。

　　（3）脏连丸，每一次9克，每天2次，温开水吞食。

　　2．秘方自治疗法

　　（1）黄连炭研末，每一次3－6克，每天2次，温开水吞食。

　　（2）四季豆叶瓦上风干研末，每一次6克，每天2次。小米汤吞食。

　　（3）旱莲草60克，煎汤代茶。

　　（4）地榆炭15克、海棠花炭12克、茜草炭12克、红小豆30克、防风炭10

　　克、黄连炭10克、黄柏10克，每天1剂，分2次，泡服。用以肠中积热夹湿、

　　鲜血红而浑浊、口苦口臭、舌苔黄厚、大便不通畅者。

　　（5）灶心土30克、党参10克、焦白术10克、姜炭10克、升麻炭10克、

　　炒芪12克、阿胶糕9克（另烊）、甘草6克，每天1贴，分2次泡服。用以脾气虚

　　弱、脸色苍白、疲惫乏力者。

　　3．饮食搭配自治疗法。

　　（1）猪肠250克、鲜海棠花15克，烹煮喝粥。

　　（2）每天食数只柿子饼。

　　（3）银耳10克、大枣15克，文火煮烂服。

　　（4）黄花菜30克，老红糖适当，煎汤服。

　　（5）姜片、艾草叶各15克。艾草叶同姜片煎浆汁，每服1杯。艾草叶舒经活血，姜片

　　祛寒，用以医治阴虚内热性出血，主冶粪后下血。

　　（6）醋5碗、赤小豆3碗，煮开晾干为末，每一次服5克。己方主冶肠痔下血。