1 决明子菊花茶的功效与作用

　　决明子菊花茶具有非常好的清肝明目的功效，决明子具有泄肝火、煺大肠火的功效，能促进肠胃道消化、清除宿便，排除人体内所积存的毒素，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模煳有很好的疗效，决明子搭配菊花非常适合心火旺盛的人群，如果是痘痘肌也可以喝决明子菊花茶来调理。

　　但由于内含决明子，具有通便功效，所以有腹泻症状的民众，不适合饮用。

　　2 决明子菊花茶的泡法推荐

　　材料：桑叶8克、菊花8克、炒决明子8克。

　　作法：药材洗净后，放入锅中加水1000c.c煮沸后，再小火焖煮5-10分钟即可饮用。

　　适用对象：工作压力大、常熬夜、易口渴，且眼睛干涩、经常目赤肿痛者。

　　注意事项：拉肚子或常胃痛的人要谨慎服用。

　　3 喝决明子菊花茶禁忌

　　1.菊花性寒，不宜长期服用。

　　2.寒性体质的人不要喝菊花茶。包括怕冷、手脚冰凉、腹泻、虚寒体质等脾虚畏寒的人，菊花茶性寒，会加重寒症。

　　3.孕妇不要喝菊花茶。孕妇免疫力比较差，尤其是脾胃比较虚弱，性寒的菊花茶会她们的刺激肠胃，不利于胎儿的成长。

　　4.老人小孩不要喝菊花茶。老年人脾胃虚弱，消化能力比较差，菊花茶会加重肠胃负担。小孩正处生长发育时期，菊花茶会消弱阳气。

　　5.伤寒感冒者不要喝菊花茶，特别是兼有咽喉炎的患者，菊花茶会刺激胃部分泌胃酸，加重咽喉的炎症。