黑枸杞和红枸杞都是属于中药枸杞,性味甘平,有滋肾,养肝,润肺,明目的作用,研究还说有增加身体的免疫功能,抗动脉硬化,补充营养的作用,是一个药食两用的植物果实。除了在汤药中经常用到以外,特别常见的,现在就是用枸杞泡水喝作为一种保健的生活方式。
枸杞对于男人和女人没有太大的差别,黑枸杞和红枸杞也是没有太大的差别,黑枸杞的口味稍微更甜一些。如果作为保健来用,黑枸杞直接嚼着吃就可以,效果可能还更好一些,红枸杞最好是泡水喝。
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