喝玫瑰花茶的好处

　　1、美容养颜：玫瑰花中含有的营养物质是非常多的，其中维生素的含量和矿物质的含量对人体的好处颇多，可以比较好的帮助我们清除身体内产生的自由基，对延缓衰老会有很大的帮助，可以让肌肤处于一个年轻有活力的状态，不容易出现色斑。喝玫瑰花茶具有补气活血的功效，可以让气血变得更加充足，整个人的气色和精神状态都会有明显的改变，肌肤的状态自然会越来越好。

　　2、缓解痛经：很多女性在生理期的前两天都会出现剧烈的疼痛感，痛经给女性带来的折磨是非常大的，往往没有办法找到好的方法而独自忍受，可以考虑在日常生活中多喝玫瑰花茶。玫瑰花茶具有温和的特性，有活血化瘀的功效，可以起到调经止痛的作用，对内分泌异常的情况也有调节的作用。

　　3、辅助减肥：玫瑰花不仅非常的漂亮，用玫瑰花泡茶也能够比较好的，帮助脂肪代谢，主要是里面含有一种叫做善宁酸的物质，如果你存在肥胖的情况，那么可以适当的多喝一点点，当然也需要控制饮食和适当的运动。

　　4、缓解失眠：现在有很多人都非常的忙碌，对饮食和睡眠都不是很重视，压力也非常的大，就很容易出现失眠的情况，长期失眠对健康的伤害是非常大的，因此我们可以考虑通过喝玫瑰花茶来进行缓解。玫瑰花茶可以让体内的血液循环变得更快，也能够改善不好的情绪，慢慢的就有助于失眠的改善。

　　喝玫瑰花茶的坏处

　　1、加重便秘的症状：玫瑰花茶的好处虽然很多，可是便秘的朋友也不要喝，因为它具有收敛的作用，可以帮助减肥，但是会加重便秘的情况，因此有这方面困扰的朋友千万不要尝试。

　　2、加重虚弱的情况：有一些朋友的身体素质本来就比较虚弱，而玫瑰花茶可以促进新陈代谢，让身体的免疫力，可能会变得糟糕一点，更容易出现一些疾病，因此身体虚弱的朋友还是不要喝菊花茶。

　　3、加重月经量：有的女性朋友本身的月经量就非常的多，可是玫瑰花茶具有促进新陈代谢的作用，同时也能够活血化瘀，可以缓解痛经的情况，可能也会让月经量过多的情况变得越来越糟糕，因此生理期也会延长，很容易导致气血不足。