怀孕期间的人可以适量的吃一些主要的食物,尤其是能够对胃好的食物,比如面条或者喝一点粥,这都对胃有很大的好处。
如果孕妇的肠胃有些不舒服的话,可以吃一些容易消化的食物,一般情况下不要吃一些太过冷的或者不容易嚼的食物。多吃一些苹果等一些水果,有时候孕妇还可以吃些鸡蛋,因为鸡蛋中还富含有非常高的蛋白质,这些蛋白质对孕妇是非常好的。但是如果孕妇有高血压的情况就尽量少吃一些含盐量高的食物。
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