冠心病患者除了要在医生的指导下按时吃药,以及定期复查以外,生活方式的改善也十分的重要。
包括低盐、低糖、低脂饮食。低盐是指每天钠盐摄入量不要超过六克,低糖是指平时食物中要尽量少一些葡萄糖和蔗糖的食物,此外,一些含淀粉多的主食也要尽量少吃,低脂是指低的饱和脂肪酸,是指平时的饮食中要少吃一些含饱和脂肪酸多的食物,如动物内脏、动物脂肪,及一些红肉,如牛肉和羊肉等。
除此以外,要戒烟戒酒,坚持适当体育锻炼,每周锻炼次数不要少于五次,每次为半个小时左右,最好的运动为有氧运动,如快步走、慢跑等。此外,还要保持良好的心态以及充足的睡眠。