抑郁症的早期症状可以因人而异,但以下是一些常见的早期表现:
1. 持续的情绪低落:感到沮丧、悲伤、无助或空虚,这种情绪可能持续时间较长,超过两周以上。
2. 兴趣和乐趣减少:对平日喜欢的活动或爱好失去兴趣,无法从事以前觉得有趣的事情。
3. 疲劳和缺乏精力:感到疲倦、虚弱,即使在休息后也难以恢复精力。
4. 睡眠问题:出现入睡困难、早醒、睡眠质量差或过度睡眠等睡眠问题。
5. 食欲改变:食欲减退或增加,导致体重下降或增加。
6. 注意力和集中力问题:难以集中注意力,记忆力下降,决策能力减弱。
7. 自我否定和自责:对自己产生负面的自我评价,感到自责、无用和无价值。
8. 社交退缩:不愿与他人交流或参与社交活动,逐渐与朋友和家人疏远。
9. 身体不适:可能出现身体上的症状,如头痛、胃肠道问题、肌肉疼痛等。
请注意,这些早期症状并非仅限于抑郁症,也可能与其他健康问题有关。如果您或您认识的人出现了这些症状,请尽早咨询专业医生进行评估和诊断,以获得准确的诊断和适当的治疗。