糖尿病患者建议低盐、低脂、清淡饮食,严格限制每天摄入的总热卡,建议尽量避免摄入升糖指数较高的食物。
总热卡可以根据患者的标准体重以及每天的劳动输出量计算出来。根据总热卡来进行食物种类以及量的分配。
建议50—60%由碳水化合物来提供,常见的有米和面。剩下的可以给予蛋白质、少量油脂、新鲜蔬菜以及糖分不高的水果。
糖尿病患者可以吃枸杞。枸杞有补气的作用,对糖尿病患者非常适合,但是要注意控制量。糖尿病患者平时还要增加运动来控制体重。
广告合作 网站简介 换链接 联系我们 网站地图 健康XML 健康TXT 给健康室提意见