怀孕五个月可以平躺着睡觉,此时的子宫并不是很大,体位对胎儿的影响也不大,所以可以采取孕妇平时感觉舒适的体位睡觉。
到了妊娠晚期,因为乙状结肠占据子宫左侧,子宫会轻度右旋。另外,妊娠晚期仰卧位会使增大的子宫压迫下腔静脉回流,血流量减少,心排出量减少,使血压下降,容易形成仰卧位低血压综合征,侧卧位能缓解子宫的压迫,改善血液回流。所以妊娠中晚期尽量要侧卧位休息,尤其是要左侧卧位。
同时孕期要定期产检,如遇高危因素,应增加产检次数。同时要注意胎动的变化,如胎动过多或过少,都应及时上医院就诊。
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