青少年通过生活方式干预，可以预防一部分的糖尿病高危人群，或者糖尿病前期的人群，进一步的发展为糖尿病。

　　糖尿病的预防要做到在人群中开展健康教育，提高人群对糖尿病防治知识的知晓率与参与度。倡导合理膳食，增加蔬菜摄入量，减少酒精和单糖的摄入量，减少食盐的摄入量，每日食盐的摄入量大概六克。鼓励超重或者肥胖的患者减轻体重。增加日常活动量，每天进行至少20分钟的中等强度活动。要保持心理平衡的健康方式，提高社区人群的糖尿病防治意识。避免熬夜、焦虑、紧张。

　　有研究表明，生活方式的干预可以使糖尿病的发生率明显下降。对于40岁以上的成年人，建议要定期的进行血糖的筛查。